Igor Vovchanchyn

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About Igor Vovchanchyn

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  1. Eu nao curto dobras porque vc pode ter uma caracteristica genetica de acumular muita gordura nas costas e pouca nas coxas, e tambem durante o cutting, vc pode perder cm nas dobras das pernas mas continuar nas costas porque nao temos como mandar no metabolismo e decidir de qual parte o corpo vai tirar a reserva energetica(aquela velha falacia que muita gente espalha sobre fazer abdominal pra perder gordura da barriga por exemplo kkkkk). Pega a balancinha de bioimpedancia e seja feliz, otima compra.
  2. Eu indico uma balanca que ja tenha medidor de impedancia, comprei uma simples mesmo com os pontos do cartao, mede % de gordura e agua, nao é precisa como uma maquina profissional de impedancia, MAS acredito que seja melhor do que um adipometro, hj uma dessas deve custar na casa dos 100 reais, acho uma boa compra. Abraços
  3. Igor Vovchanchyn

    WAND - Chutou o Balde no INSTAGRAM.

    Eu n entendo vcs, vcs todos acompanham mma a milhoes de anos, sabe, que um cara como anderson rece 1 milhao numa luta, e um maluco de co main recebe 50 mil!! Pelo amor de deus, parem de haterismo doentil, é obvio que ele n ia falar mal do White trabalhando pro cara, E OBVIO QUE NENHUM LUTADOR SOB CONTRATO VIGENTE COM UFC VAI DIZER NADA!!! Ai misturam passado com presente, com dopping com politica, com o satanas, com a lua e o movimento retilinio uniforme do saci andando de patinete, porra o cara ta fazendo uma critica construtiva pro esporte, ta querendo ajudar os iniciantes e ate mesmo alguns veteranos que la lutam a anos e ganham miseros 50 mil! Eu paguei 1200 reais numa cadeira vip pra assistir a 5 metros do ringue, tinham mais de 200 cadeiras em volta fora a arena fora payperview. Chega a doer os olhos essa mistura de assuntos impertinentes a situacao abordada.
  4. Igor Vovchanchyn

    Anderson Silva declara apoio a Aécio Neves

    É doentio como as pessoas n conseguem dividir evolucao natural das coisas com um governo que fez algo, o pt fez muita coisa boa, muitas delas eram inevitaveis independente de governo, ja vi gente fazer ate comparacao de celular, ,ostrando aqueles STARTAK e um iphone do lado "era dilma e era fhc", pelo amor! Pt ja deu o que tinha que dar, Lula fez um monte de coisa boa, como ruins, mas ja deu de pt, deixa o outro 8 anos tbm, e daqui 16 anos renova, e depois com 24 renova se novo, no meu modo de vista 8 anos é o ideal e maximo que um partido pode ficar no poder de um país.
  5. engraçado o cara campeão pacaraleo com lutas épicas e golpes que pareciam ser de roteiro de cinema e o povo desmerece o cara apenas por não gostarem do jeito do cara. é jesus a melhor coisa que tu fez foi morrer e ir pro céu n dá pra viver na terra sem ser criticado kkkkkkkkkk
  6. procure uma foto de vitor com 18 anos e decida se aquilo era corpo normal pra idade e época, nem hoje com 18 anos tem moleque com o corpo dele, é notorio o uso devido a falta de padrão + o fato de hoje não produzir. e foi justamente o fato de ter feito cedo demais que atrapalhou no futuro, muita gente ai toma litros de testosterona e o corpo produz normalmente, por saber como e quando tomar.
  7. Senta o dedo mesmo, vi a pouco mais de um mês os caras atirando num mendigo desarmado porque o cAra tava dormindo num lugar proibido(meio do mato, n vi problema algum), mandaram o cAra deitar, ele n deitou e tomou 3 tiros, deu repercussão pelo fato do cara apenas dormir(não faz mal Ninguém) e não ter atacado ninguém.
  8. Como eu suspeitava a gordura voltou, só não achei que seria tanto os oblíquos tão fazendo curva, deu até pena agora, como já disseram vai comer o pão que o diabo amassou pra bater peso.
  9. enquanto não for pego ta valendo, é igual chifre, só é válido quando o corno descobre.
  10. Se lesionar utilizando suco? Só azar, só vejo fratura, ligamento só se alguém forçar torçao, onde trt não tem influência. Muscular recupera rápido demais, ainda hipertrofia junto kkkkkkk
  11. Igor Vovchanchyn

    Imagens fortes – Perna de Joe Riggs após o tiro

    o estrago se da dependendo do tipo de projetil utilzado, uma mesma arma pode ter 3 tipos de estragos diferentes, um projetil hollowpoint disparado de uma pistola mesmo faria um estrago tão grande que pareceria ser de um fuzil ou arma de grande calibre. alguns calibres iguais e com projeteis diferentes hollowpoint: hollopoint é até proibida para uso militar pelo estrago que faz kkkkkk imagem de um alvo atingido por hollowpoint(fortes):
  12. kd o video do pescoço de frango? fiquei curioso kkkkk
  13. Igor Vovchanchyn

    Se voltasse lutar, enfrentaria Cain

    os caras querem comparar um "novato" com um vetera, 38 lutas em 12 anos contra 14 lutas em 8 anos no mesmo intervalo de tempo, 8 anos de carreira do Velasquez foram 26 lutas do Fedor sem perder. querem comparar os dois? deixa o cara lutar mais alguns anos, e do jeito que vai? só abre mais margem pro povo não dar valor ao Cain, o cara passar 1 ano pra lutar? se dominar 5 anos fazendo 5 lutas, não vai ser considerado melhor do que Fedor nunca.
  14. Igor Vovchanchyn

    Vitor Belfort dispara contra Luke Rockhold, 'Playboy'

    expliquei aqui uma vez mas como o forum é gigante com N tópicos vou reexplicar inclusive postando foto do meu exame que fiz dia 17 do mes passado: meu teste ai deu 407ng, deu na media(tenho 28 anos), ela anda entre 240ng até 827ng, esses 800 ai nós homens conseguimos alcancar quando estamos na puberdade, libera testosterona a torto e a direito, passando a puberdade se mantem na casa dos 500. qual a "sacanagem" do TRT? o cara se mantem perto dos 800 sempre, tá dentro da lei e da normalidade, MAS a idade dele o normal seria 400, mas ele tá lá com o dobro, com testosterona de nego de 18 anos de idade. vou testar em mim mesmo, to cm 400ng, vou tomar uma durateston(4 ésters de testosterona com meia vida diferente) e testar por 4 semanas seguidas quanto vai bater e e em quando começa a descer, quero começar a fazer uso de TRT :P