Enfim, Meu Treino Atual

[Ytsejam 0]

E ai Kim, tem feito avaliação física?

Tá chegando perto das minhas antigas medidas?

Eu acabei de fazer uma...rs...

Vou fazer TODO este esquema que fiz desta vez, com novo treino, rotina diária, avaliação e tudo mais! Será que coloco neste mesmo tópico ou abro um novo?

Ih bixo

Só nas férias, fiquei coisa de 1 mês sem treinar, e 2 semanas me alimentando mal (praia), perdi 5kg na brincadeira, pelo menos dei uma secada também, rsrss

Agora to mal tentando recuperar o peso perdido