Preciso de exercícios para esconder acromio, osso do ombro!

[TuTaNo007 0]

Olá !

Gostaria de saber alguns exercícios para esconder ou disfarçar esse osso do ombro, nao sou muito magro nao, tenho 19 anos e peso 63 kg com 1.80 de altura, e esse osso aparece muitoooooooo em mim e nao gosto.

segue abaixo a foto do osso:

http://www.adgoog.com/blog/photo/8905a-nat...les_records.jpg

http://www.lepoint.fr/content/system/media...RD-20070626.jpg

http://img529.imageshack.us/img529/780/lux...avicularki6.jpg

abraços

[mattmax 0]

nossa cara, tu é feio heim....hahaha

ow, então, penso que desenvolvimento, elevação lateral e frontal podem ajudar...

[Ytsejam 0]

1,80 63kg e acha que não é magro?

Treina bastante, com o aumento da massa muscular o osso naturalmente vai "sumir".

p.s Se bem que esse nadador é bem grande, e osso dele é muito saltado, mas ele o dele é deformado mesmo...

[marceloL 0]

Ta magro sim rapá....

vai comer feijão com arroz....

tem mais acho q esse osso não some não...ta muito pra cima....

sei lá....

[Ytsejam 0]

As fotos são do nadador (Alain Bernard?) aquele, não do cara, hahahahaa

[tiago_dm 0]

As fotos são do nadador (Alain Bernard?) aquele, não do cara, hahahahaa

sim alain bernard =P

ia postar isso pra responder nosso amigo lah em cima heuoahoea

[marceloL 0]

Porra bem q achei estranho, logo vi q esse cara não pesa só 63 kg...nem fudendo....

[Kodokan 0]

o dorsal desse Bernard é a coisa mais bizarra do mundo, duvido muito que n tenha rolado dopping

eu tbm tenho esse osso meio saltado, nem me incomoda não, mesmo pq meu ombro é bem desenvolvido, nem acho feio o osso n

[Ytsejam 0]

Esse cara brinca de ser desproporcional, hahahahaha

[Kodokan 0]

pra min isso é dopping! não é possível

alain bernard = tartaruga

[Ytsejam 0]

É óbvio que isso aí é dopping, aliás, inocência seria achar que algum nadador de nível olímpico não é dopado.

[play 0]

caralho, eu tenho esse osso tb muito evidente! Quando eu era mais magrinho geral me zuava, diziam que tinham um ET ali, pegavam no meu pé! ahuahuuhauhahua!!! maldito osso!

abrs!

[mgoldteam 0]

Esse cara brinca de ser desproporcional, hahahahaha

poutzz muita desproporção mesmo, haueuhasehashua

pior q eu so meio assim tbmm (ñ sou grande assim) mas meu ombro eh largo pakas e meu braço eh mais fino =/ huasehasuehausehauha

eu tenho esse osso mas nem eh tao pra cima assim entao eh sussa

[Begege 0]

Esse cara brinca de ser desproporcional, hahahahaha

caralho mais q maluco horrendo, parece um et... muito feio msm, totalmente desproporcional mt estranho isso, parece doping msm,hgh essas porra ae

[jsmbogard 0]

que cara bizzarro!.. provavelmente é miostina.! lembra daquele cachorro sinistro , é a mesma coisa.

quanto a exercício pra esconter o osso além dos citados para ombro o supino inclinado é o melhor. agora não adianta nada se tu não ganhar uns kilos ai....