ante braco gigante

[buda 0]

casey viator e gunnar rosbo

Mike mentzer

Frank McGrath

Lee Priest

[Rhapsody 0]

O ante-braço do Lee é insano, sem mais.

[-Andy- 0]

hehehehe eu curto muito antebraço... pra mim, antebraço, ombros e trapézio fazem toda a diferença em um corpo.

[Nildo 0]

Tenho inveja, meu antebraço não cresce hauhaa

[Guzinho 0]

antebraço é realmente nervoso haha, invejo ele tb!

[MR.FREEZZE 0]

acredito que a própria genética deles favorece,fora os auxílios...rs

mas que são monstro,isso são mesmo...rs...

[alexotb 0]

era tudo q eu qureria mas nao rola ja ate desencanei meu pulso eh fino vo morre com ate braco de crianca

[---- 0]

Meu ante-braço até cresce maomenos, mas tenho pulso um pouco fino e mãos grandes, não fica mt legal... :D

Só me resta invejar os caras dessas fotos hehehe

[Mochila 0]

Meu antebraço cresce legal, mas também tenho o pulso fino e minha mão é um nojo; agora que parei de treinar melhorou, mas tenho cicatriz, alguns calos nos dedos nunca mais sumiram, enfim, é medonha.

Na época de faculdade a galera me zoava demais, perguntavam se eu cortava cana pra pagar a facul

[Rhapsody 0]

Eu já tenho compleição grande.......meus pulsos são relativamente grossos, mas meu antebraço não é lá gigante não.......

Acho animal ante braço gigante, pelo menos o do Lee Priest é impressionante!

[Guest Rubens Fonseca]

feio pra cacete esses antebraços. realmente nojento. nunca que eu iria querer ficar parecido com isso.

isso daí não atrai mulher nenhuma.

[Ytsejam 0]

Meu pulso é bem fino, e minhas mãos não são muito grandes... e cheia de calos, nunca usei luva, esponja e porra nenhuma nos treinos.

[Uhtred 0]

Meu pulso é bem fino, e minhas mãos não são muito grandes... e cheia de calos, nunca usei luva, esponja e porra nenhuma nos treinos.

To igual a vc, a mão tá cheia de calos, mas pra falar a verdade, eu gosto deles, não consigo malhar de luvas ou qualquer coisa do tipo.

[Kodokan 0]

tbm odeio luvas!

qnd vo fazer exercício com a corda da academia arrebenta minha mão inteira, ai no máximo pego umas espumas improvisadas.

agora qnd uso luva meu rendimento cai demas, com fone de ouvido é a mesma coisa.

to sem fazer exercício específico de ante-braço a um tempin, e to sentindo mt na hora de malhar dorsal, vo voltar a fazer antebraço pra ve se consigo aumentar peso nas puxadas e remadas da vida

[Eder_ 0]

Braço/antebraço do lee é mto sinistro.

Eu to sem treinar a uns 4meses no minimo e ainda tenho os calos na mão.