Nildo 0 Postado May 24, 2008 Fiz essa daqui "BARRA DE PROTEINAS CASEIRA 2 xícaras de aveia em flocos 2 xícaras farelo fino de aveia 2 xícaras de albumina(sabor chocolate) 1 xícara de clara de ovos 1 xícara de leite( a sua escolha) 1 xícara de farinha de trigo integral misturem tudo numa bacia grande, depois untem uma forma e espalhem na mesma, 30 minutos no forno e ta pronto. cortem em dez pedaços" no lugar da albumina chocolate coloquei salto's e 4 colheres de sopa de nescau fácil de fazer, mas a hora que saiu do forno fico parecendo que tinha uma bola de futebol no meio, incho bagarai... e pelo visto não fico nem um poco gostoso sem conta que fico dura :D ps: to esperando esfriar pra comer... Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Kodokan 0 Postado May 24, 2008 auhauhauhas o que vale é a intenção :lol: Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Nildo 0 Postado May 24, 2008 num recomendo não... Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Convidado sickus Postado May 24, 2008 rsrsrs tem um nutricionista que posta no ia e no mundo anabolico, o nick é ramnstein (algo assim). Ele postou uma receita de "danoninho" zero carb, é até gostoso mas não chega a ficar "igual" como ele disse no post (ou eu que não fiz direito) É uma boa opção de sobremesa pra quem tá em cetóse. É com ricota, creme de leite e clight de morango, depois eu procuro melhor e posto aqui. Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Pirulão 0 Postado May 24, 2008 mano eu num sou mto intimo da cozinha... só entro lá pra comer num tem umas coisas mais faceis de fazer não? eu to pensando em imprimir esse tópico e dar de presente pra minha mãe Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
mephistos 0 Postado May 24, 2008 Cara, essa barra deproteina eu fiz com uma albumina que não tem gosto. Bem, ficou HORRIVEl o gosto!!! Da próxima tem que ter sabor mesmo!! ahahahah Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Led Zeppelin 0 Postado May 24, 2008 mano eu num sou mto intimo da cozinha... só entro lá pra comer num tem umas coisas mais faceis de fazer não? eu to pensando em imprimir esse tópico e dar de presente pra minha mãe :D Miojo proteico? heeheheh. Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Nildo 0 Postado May 24, 2008 Cara, essa barra deproteina eu fiz com uma albumina que não tem gosto. Bem, ficou HORRIVEl o gosto!!!Da próxima tem que ter sabor mesmo!! ahahahah Eu botei nescau e albumina sem sabor... fico uma merda também ahsuhasuhas Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Ramiro Gracie 0 Postado May 25, 2008 Eu botei nescau e albumina sem sabor... fico uma merda também ahsuhasuhas Vcs que ja fizeram, e se fosse uma Whey de chocolate no lugar vcs imaginam que iria ficar melhor ou continuaria a mesma coisa horrivel?x/ Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
mephistos 0 Postado May 27, 2008 Vcs que ja fizeram, e se fosse uma Whey de chocolate no lugar vcs imaginam que iria ficar melhor ou continuaria a mesma coisa horrivel?x/ Olha, não sei, porque eu usei a albumina sem gosto e nem me passou pela cabeça usar alguem tipo de nescau(o nildo usou e não gostou). MAs o sabor foi muito ruim sim, mas e dai?? O importante é botar para dentro e não ligar pro sabor!! ahahahahah Não gostei, mas vou continuar fazendo!! Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Nildo 0 Postado May 27, 2008 (editado) Vcs que ja fizeram, e se fosse uma Whey de chocolate no lugar vcs imaginam que iria ficar melhor ou continuaria a mesma coisa horrivel?x/ Acho que continuaria a mesma merda hasuhasuhas a que eu fiz fico dura pra caralhoooooooo sem chance de come... sem conta que incho o meio, fico tipo uma bola kkkkk fico mais com cara de bolo do que de barra... Editado May 27, 2008 por Nildo Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
-Andy- 0 Postado May 27, 2008 Vou ver se faço essa receita aí Nildo... assim que comprar meus suplementos.. Vou tentar fazer uma mudança na receita e ver como fica.. Adicionarei 1 xicara de leite e meia xicara de agua quente... com isso acho que resolve o problema da "dureza" ^^ Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Rhapsody 0 Postado May 27, 2008 MAs com albumina vcs queriam que ficasse o que??? Chokito?? Pára, albumina é sabor merda, odeeeeeiiioooo.........já cheguei a fazer com whey de chocolate, não ficou um Diamante Negro da vida, mas bem ingerível, tranquilo mesmo. Se colocar 1 colher de sopa bem cheia de Nescau fica melhor ainda. ahhhhh e eu não aguento mais nada que contenha aveia, faço tudo sem aveia, ou com o mínimo possível, e o gosto melhora bastante rsrsrsrs Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Convidado Bukowski Postado May 27, 2008 Pra abrir o dia: Ativa de morango, 5 colheres de aveia, 5 granola, 1 dose Whey Dymatize Chocolate, água. Gosto de Napolitano hehehehehehehhe Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Pirulão 0 Postado July 9, 2008 Ei alguem usa NESTON??? eu só sei comer isso com banana amassada, o povo diz q tem um monte de jeito de fazer mas eu num faço idéia, e num aguento mais banana + neston Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites