Suplementação alimentar: algo inútil!

[Sharivan 0]

Em uma consulta com o meu médico dermatologista (sei que este é especialista da pele), perguntei se poderia fazer uso de suplementos alimentares, pois estou tomando Roacutan, o qual exige muitos cuidados na sua administração e com a alimentação no geral.

Já me antecipei dizendo que sei a especialidade desta área da medicina pois, este meu médico disse (em outras palavras) que os suplementos alimentares só são eficazes com as pessoas que possuem uma alimentação escassa, e que para uma pessoa comum, que se alimenta bem, é algo plenamente dispensável e inútil, podendo ser até maléfico.

Bem, uma pessoa ao se formar em medicina esta apta a desenvolver todas as áreas da mesma, havendo apenas especializaçoes para aprofundamento da área específica na qual o profissional estará atuando. Por isso, estou levando muito em conta o que ele disse.

O que vocês acham?

Editado February 2, 2006 por Sharivan

[Convidado Bronco]

Acho que é mais um daqueles médicos céticos, aliás, o cara é dermatologista.

É evidente a difereça do treino com uma boa suplementação. :(

[Sharivan 0]

Pois é Bronco, também penso que ele tenha se equivocado.

Editado February 3, 2006 por Sharivan

[Convidado Bronco]

Eu não entendo isso, a maioria dos médicos falam mal.

Se tu citar Creatina então.........

[SaRaiva 0]

tem muita gente q pensa muita coisa errada sobre suplementação....

esses dias um professor da natação disse pra NUNCA tomar creatina pq dá pedra nos rins... :D

eu disse pra ele q isso pode acontecer sim, mas pra quem toma em excesso e ele disse q não, pra acontecer isso bastava uma...

daí resolvi nem entrar muito em discussão....

quanto a estar tomando roacutan, evite tomar suplementos q contenham grande quantidade de vitamina A

[Mojo 0]

Bobagem

a grande maioria dos suplemento é comida em pó. E comida é a substância mais anabólica (leia-se: capaz de promover regeneraçao dos tecidos) que existe.

Pessoas que treinam pesado, com grande volume (como a maioria dos lutadores) ou que querem ganhar massa a partir de certo ponto podem ter dificuldade de ingerir a quantidade de calorias necessárias. Aí é que entram os suplementos, nada mais fácil do que beber 50 gramas de proteína em um copo!

[Sharivan 0]

Bobagem

a grande maioria dos suplemento é comida em pó. E comida é a substância mais anabólica (leia-se: capaz de promover regeneraçao dos tecidos) que existe.

Pessoas que treinam pesado, com grande volume (como a maioria dos lutadores) ou que querem ganhar massa a partir de certo ponto podem ter dificuldade de ingerir a quantidade de calorias necessárias. Aí é que entram os suplementos, nada mais fácil do que beber 50 gramas de proteína em um copo!

O que vi em pesquisas também foi isso.

[Sharivan 0]

tem muita gente q pensa muita coisa errada sobre suplementação....

esses dias um professor da natação disse pra NUNCA tomar creatina pq dá pedra nos rins... :lol:

eu disse pra ele q isso pode acontecer sim, mas pra quem toma em excesso e ele disse q não, pra acontecer isso bastava uma...

daí resolvi nem entrar muito em discussão....

quanto a estar tomando roacutan, evite tomar suplementos q contenham grande quantidade de vitamina A

Valew cara! Esse negócio da Vitamina A eu tô ligado.

[gaspar vt 0]

digamos q o medico nao esta necessariamente errado ,mas sabe-se q certo tbm ele nao esta...hehehe <_<

eu como bem e tenho tido resultados soh de alimentaçao e começei a suplementar a pouco tempo , e soh melhorou o meu desempenho e resultado (q eh visivelmente perceptivel pra kem usa suplemento) ,tem algumas pessoas q o suplemento nao faz mto efeito ,mas dae dizer q alem disso tbm eh malefico dae me desculpe a sinceridade mas sou obrigado a dizer q seu medico fumou um baseado antes de dizer isso :D uahuahauhauhauhauhau :D :D

[Rhapsody 0]

Médico sem um pingo de informação sobre esportes e suplementação! Pura besteira....eu fui num endocrinologista que já cuidou de vários atletas, que só me falou bem dos suplementos, na verdade, tudo que é tomado em excesso é ruim, água em excesso também é ruim, te faz vomitar, feijão em excesso te faz peidar a noite toda...tudo que é demais dá merda.....tomando suplemento direitinho, malhando legal e tendo responsabilidade não tem problema nenhum, muito pelo contrário, só vai te trazer benefícios!

[Sharivan 0]

Também acho isso Rhapsody.

[DThai 0]

Exatamente, o que seu médico precisa saber é que vc não estará substituindo alimentos por suplementos, vc só vai estar complementando sua alimentação, e tem suplementos que são insubstituíveis como o whey, que não tem nenhuma proteína de rápida absorção como ele.

Editado February 4, 2006 por DougThai

[Rhapsody 0]

Galera, MODERAÇÃO, aprendendo a ser moderado, sem exageros, não há problema algum em tomar qualquer tipo de suplementos!

[Convidado Dudu Ferrero]

Foda a galera quer sair pulando etapas depois acaba se dando mau

Meu amigo por causa d um mte d parada errada teve uma Parada Respiratoria e teve qficar 8 meses parado... adiantou algo? ficou mais frango do q tava rs

[Sharivan 0]

Foda a galera quer sair pulando etapas depois acaba se dando mau

Meu amigo por causa d um mte d parada errada teve uma Parada Respiratoria e teve qficar 8 meses parado... adiantou algo? ficou mais frango do q tava rs

Hehehehehe :D