Tópico sobre o polêmico " Calejamento "

[oxeboxing 0]

1 hour ago, NEGO DÁGUA said:

Conheço  sim, ele treinava com Geo Pirata , e depois  foi se especializar no muay thai 

To acompanhando ele na Tailândia, ta com um atleta bom do Rio que venceu alguns tailandeses lá, sempre achei ele um bom professor igual a Rafael Leite que eu tenho contato também 

[masterblaster 0]

55 minutos atrás, André Filho disse:

Os cascas grossas são forjados assim.

André, ninguém nunca gripou ou sequer resfriou com esse treino, mesmo no inverno debaixo de chuva. Era muito divertido, a gente corria se zoando, brincava, ria, aí Fernando gritava “tiro agora”, disparava por uns 15/20 segundos e a gente tinha que acompanhar, depois voltava para a cadência, todo mundo ficava quietinho e depois de um tempo a zoação recomeçava, vinha o tiro de novo… ele curtia muito aquilo também. E quem cansava ou chegava por último pagava sempre uma “prenda” quando a gente entrava na academia, geralmente abdominal ou flexão de braço. Era um tempo muito bacana.

[masterblaster 0]

1 hora atrás, NEGO DÁGUA disse:

Ruim , para quem era gordinho, e ir com a terás balançando  kkkk.

Brincadeira 

Kkkkkk! 

[NEGO DÁGUA 0]

4 minutos atrás, oxeboxing disse:

To acompanhando ele na Tailândia, ta com um atleta bom do Rio que venceu alguns tailandeses lá, sempre achei ele um bom professor igual a Rafael Leite que eu tenho contato também 

Rafael  é  algo muito acima da média 

[NEGO DÁGUA 0]

4 minutos atrás, masterblaster disse:

André, ninguém nunca gripou ou sequer resfriou com esse treino, mesmo no inverno debaixo de chuva. Era muito divertido, a gente corria se zoando, brincava, ria, aí Fernando gritava “tiro agora”, disparava por uns 15/20 segundos e a gente tinha que acompanhar, depois voltava para a cadência, todo mundo ficava quietinho e depois de um tempo a zoação recomeçava, vinha o tiro de novo… ele curtia muito aquilo também. E quem cansava ou chegava por último pagava sempre uma “prenda” quando a gente entrava na academia, geralmente abdominal ou flexão de braço. Era um tempo muito bacana.

Estranho como  as coisas são Fernando  morreu infartado , mesmo com o sistema cardiovascular  forte.

Tem coisas que são pura genética 

[masterblaster 0]

1 hora atrás, oxeboxing disse:

Mestre, esse seu relato me lembrou um seminário de Thai que eu participei com o Thiago Vaz, o @NEGO DÁGUA deve conhecer ele, inclusive ele mora na Tailândia agora, foi um dia inteiro de treino, das 8h às 16h, com 1h30 de almoço, basicamente começamos com corrida de 4km, depois treino de mão pela manhã e treino completo a tarde, só sei que às 16h eu já estava quase vomitando, acho que foi o treino mais intenso que já fiz na vida, foram 2 dias assim, e ele fala que esse treino foi o de camping pra lutadores profissionais, muito foda, quem fica nesse ritmo durante 2 meses de camping mata qualquer um! 

É assim mesmo, oxe. Mas a gente acostuma com o que é bom e com o que é ruim também. No começo você vomita muito, sente dor de cabeça à noite e às vezes tem até insônia e perde o apetite. Mas depois de um tempo o organismo acostuma com a rotina e você sente bem menos e come até mais, embora durante o treino ainda possa vomitar bastante.

Alto rendimento é isso aí e não é saudável mesmo, mas é o preço a se pagar para competir em um nível melhor. E quando os resultados positivos aparecem você nem lembra do sacrifício.

Mas a longo prazo faz estrago, tem que saber gerenciar.

1 hora atrás, oxeboxing disse:

Eu odeio corrida, dia de sábado Pedro bota a gente pra correr, confesso que eu fico arrumando desculpas pra não ir pra esse treino kkk mas não adianta poq no jiu tem corrida também, então eu não tenho pra onde correr kkkkk 

Kkkk! Não faz isso, corrida é fundamental e você acostuma. Eu também detestava, mas agora não passo sem, corro pelo menos 12km duas vezes por semana.

[oxeboxing 0]

2 minutes ago, masterblaster said:

É assim mesmo, oxe. Mas a gente acostuma com o que é bom e com o que é ruim também. No começo você vomita muito, sente dor de cabeça à noite e às vezes tem até insônia e perde o apetite. Mas depois de um tempo o organismo acostuma com a rotina e você sente bem menos e come até mais, embora durante o treino ainda possa vomitar bastante.

Alto rendimento é isso aí e não é saudável mesmo, mas é o preço a se pagar para competir em um nível melhor. E quando os resultados positivos aparecem você nem lembra do sacrifício.

Mas a longo prazo faz estrago, tem que saber gerenciar.

Kkkk! Não faz isso, corrida é fundamental e você acostuma. Eu também detestava, mas agora não passo sem, corro pelo menos 12km duas vezes por semana.

Tem toda razão, eu lembro que na pandemia eu tive um professor de jiu-jitsu que ele manjava de preparação física, os treinos eram massacrantes, mas eu cheguei no campeonato super bem e depois entendi que ele fez a melhor preparação possível pra nós, realmente no alto nível há sacrifícios mas eles valem a pena. 

Sobre a corrida eu vou ter que me adaptar, ainda mais agora que meu professor de Thai quer que eu puxe aparador pros atletas profissionais do time, eu tenho que ter gás até pra isso, que é uma coisa que parece ser simples, eu vou ser mais presente nas corridas mesmo odiando kkkk  

[masterblaster 0]

10 minutos atrás, oxeboxing disse:

Tem toda razão, eu lembro que na pandemia eu tive um professor de jiu-jitsu que ele manjava de preparação física, os treinos eram massacrantes, mas eu cheguei no campeonato super bem e depois entendi que ele fez a melhor preparação possível pra nós, realmente no alto nível há sacrifícios mas eles valem a pena. 

Sobre a corrida eu vou ter que me adaptar, ainda mais agora que meu professor de Thai quer que eu puxe aparador pros atletas profissionais do time, eu tenho que ter gás até pra isso, que é uma coisa que parece ser simples, eu vou ser mais presente nas corridas mesmo odiando kkkk  

Parabéns pelo desempenho! Rapaz, tenho um carinho enorme por todo mundo aqui, mas especialmente pelo @NEGO DÁGUA e por você, que acompanho a evolução desde que conheci. E dá uma alegria imensa ver o resultado da disciplina de vocês!

Vai ter que ter gás mesmo para puxar o aparador, mas você vai tirar de letra. Seu mestre não o escolheu à toa, sabe da sua capacidade.

E dificilmente alguém gosta da corrida no início, mas depois que acostuma não abre mão. E você vai reparar que sempre os primeiros cinco minutos são complicados, mas com a prática, passou esse tempo você estabiliza e vai embora.

[masterblaster 0]

24 minutos atrás, NEGO DÁGUA disse:

Estranho como  as coisas são Fernando  morreu infartado , mesmo com o sistema cardiovascular  forte.

Tem coisas que são pura genética 

Verdade, genética mesmo. Meu pai tinha 12 irmãos e 8 morreram cedo por infarto, AVC ou outros problemas cardíacos. Ele mesmo sobreviveu a um infarto.

E respondendo ao que você postou no outro tópico, eu infartei devido a essa herança genética, mas o que causou isso foi que eu tive Covid na época da pandemia e não percebi, mas fiquei com um monte de trombos (coágulos) na corrente sanguínea, e foi isso que entupiu a artéria e causou o infarto. Mas foram muitos coágulos mesmo, então tenho que tomar os anticoagulantes até eles calcificarem completamente, para não ter o risco de crescerem e entupir de novo.

 

[Lonely 0]

3 horas atrás, masterblaster disse:

Você é mineiro lonely? Eu nasci em Juiz de Fora. Será meu conterrâneo?

Sou sim, mestre! Nasci e cresci aqui em BH!

[Lonely 0]

1 hora atrás, oxeboxing disse:

Tem toda razão, eu lembro que na pandemia eu tive um professor de jiu-jitsu que ele manjava de preparação física, os treinos eram massacrantes, mas eu cheguei no campeonato super bem e depois entendi que ele fez a melhor preparação possível pra nós, realmente no alto nível há sacrifícios mas eles valem a pena. 

Sobre a corrida eu vou ter que me adaptar, ainda mais agora que meu professor de Thai quer que eu puxe aparador pros atletas profissionais do time, eu tenho que ter gás até pra isso, que é uma coisa que parece ser simples, eu vou ser mais presente nas corridas mesmo odiando kkkk  

Uma coisa que eu tenho feito é alternar bicicleta com esteira! Eu faço 10km na bike 4 vezes por semanas e 3 vezes eu corro  2.2km em 20m! Eu quero ver até onde consigo ir na corrida até dezembro! Eu quero começar a fazer corda durante a semana também.

[oxeboxing 0]

2 hours ago, masterblaster said:

Parabéns pelo desempenho! Rapaz, tenho um carinho enorme por todo mundo aqui, mas especialmente pelo @NEGO DÁGUA e por você, que acompanho a evolução desde que conheci. E dá uma alegria imensa ver o resultado da disciplina de vocês!

Vai ter que ter gás mesmo para puxar o aparador, mas você vai tirar de letra. Seu mestre não o escolheu à toa, sabe da sua capacidade.

E dificilmente alguém gosta da corrida no início, mas depois que acostuma não abre mão. E você vai reparar que sempre os primeiros cinco minutos são complicados, mas com a prática, passou esse tempo você estabiliza e vai embora.

Mestre todo treino eu passo pelo menos uma hora na frente da academia sentado na escada conversando com a rapaziada das antigas, os faixa-preta cascudos que treinam desde os anos 90, eu sou o mais jovem do meio (tenho 33), mas me amarro em ficar ouvindo histórias, falando de treino, falando da vida, a gente só descobre muita coisa da luta conversando com os caras, ninguém nunca fala nada assim sem ser devidamente perguntado, por isso gasto muito tempo conversando com essa galera, me amarro demais. 

E sempre lembro de você nessas conversas, todos tem uma linha de raciocínio muito parecida com a sua, não tem como não lembrar. 

[oxeboxing 0]

1 hour ago, Lonely said:

Uma coisa que eu tenho feito é alternar bicicleta com esteira! Eu faço 10km na bike 4 vezes por semanas e 3 vezes eu corro  2.2km em 20m! Eu quero ver até onde consigo ir na corrida até dezembro! Eu quero começar a fazer corda durante a semana também.

No meu caso acho que vou comprar um tênis mais confortável pra ter um pouco mais de tolerância, pesando 100kg toda corrida fica dolorida, acho que consigo melhorar. 

Eu me amarro no pedal, acho super da hora, hoje em dia a corrida ta bem popular. 

[masterblaster 0]

48 minutos atrás, oxeboxing disse:

Mestre todo treino eu passo pelo menos uma hora na frente da academia sentado na escada conversando com a rapaziada das antigas, os faixa-preta cascudos que treinam desde os anos 90, eu sou o mais jovem do meio (tenho 33), mas me amarro em ficar ouvindo histórias, falando de treino, falando da vida, a gente só descobre muita coisa da luta conversando com os caras, ninguém nunca fala nada assim sem ser devidamente perguntado, por isso gasto muito tempo conversando com essa galera, me amarro demais. 

E sempre lembro de você nessas conversas, todos tem uma linha de raciocínio muito parecida com a sua, não tem como não lembrar. 

Valeu pela lembrança oxe, fico muito feliz de você recordar de mim. Mas a linha de pensamento é parecida porque somos todos velhotes falando do passado! Kkkk!

Brincadeira, tenho muita saudade desses métodos antigos e da camaradagem que tínhamos, éramos uma irmandade dentro e fora da academia. Quantas vezes me machucava no calcanhar ou tornozelo e algum colega passava meu braço em volta do pescoço e ia me ajudando a chegar em casa, e eu fazia o mesmo por eles. Por isso não é difícil para ninguém das antigas entender a fraternidade que rola na CB.

Você está em ótima companhia, meu amigo! Absorva bem esses conhecimentos porque em algum tempo será você a transmiti-los, ainda que vivamos por 200 anos. Eu estou indo para 57 e firme , e tenho certeza que os mestres aí estão firmes também. Ainda assim, o futuro é você.

 

54 minutos atrás, oxeboxing disse:

No meu caso acho que vou comprar um tênis mais confortável pra ter um pouco mais de tolerância, pesando 100kg toda corrida fica dolorida, acho que consigo melhorar. 

Eu me amarro no pedal, acho super da hora, hoje em dia a corrida ta bem popular. 

Se me permite um pitaco, não sei do seu poder aquisição, mas a Olimpikus está com uma linha de corridas sensacional, por um preço muito mais em conta se comparado a um ASICS ou New Balance, por exemplo. 

[oxeboxing 0]

1 hour ago, masterblaster said:

Valeu pela lembrança oxe, fico muito feliz de você recordar de mim. Mas a linha de pensamento é parecida porque somos todos velhotes falando do passado! Kkkk!

Brincadeira, tenho muita saudade desses métodos antigos e da camaradagem que tínhamos, éramos uma irmandade dentro e fora da academia. Quantas vezes me machucava no calcanhar ou tornozelo e algum colega passava meu braço em volta do pescoço e ia me ajudando a chegar em casa, e eu fazia o mesmo por eles. Por isso não é difícil para ninguém das antigas entender a fraternidade que rola na CB.

Você está em ótima companhia, meu amigo! Absorva bem esses conhecimentos porque em algum tempo será você a transmiti-los, ainda que vivamos por 200 anos. Eu estou indo para 57 e firme , e tenho certeza que os mestres aí estão firmes também. Ainda assim, o futuro é você.

 

Se me permite um pitaco, não sei do seu poder aquisição, mas a Olimpikus está com uma linha de corridas sensacional, por um preço muito mais em conta se comparado a um ASICS ou New Balance, por exemplo. 

Oss mestre, tmj! 

Sobre o tênis eu vou ver essa linha mesmo, vou comprar o mais rápido possível, estou realmente precisando rsrs