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André Filho

Marlon Moraes anuncia aposentadoria do MMA

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Esse chegou a sentir o gostinho da cinta. Tava bem contra o Cejudo até aceitar a troca franca.  

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Marlon, está lá. Problema é que o queixo venceu cedo demais. E a decadência veio junto com a ATT.

Talvez se mudar o treino, pra não levar pancada, fazer sparring leve .

Sempre lembro do lawler, que tava com queixo ruim, perdendo várias lutas. Aí do nada engatou a sequência e foi campeão. Qdo indagado disse que parou com sparring. Que aquilo serve só pra perder medo de soco, e ele não tinha 

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5 minutos atrás, NOCAUTE! disse:

Marlon, está lá. Problema é que o queixo venceu cedo demais. E a decadência veio junto com a ATT.

Talvez se mudar o treino, pra não levar pancada, fazer sparring leve .

Sempre lembro do lawler, que tava com queixo ruim, perdendo várias lutas. Aí do nada engatou a sequência e foi campeão. Qdo indagado disse que parou com sparring. Que aquilo serve só pra perder medo de soco, e ele não tinha 

Holloway se não estou enganado também não faz sparring.

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2 horas atrás, André Filho disse:

Holloway se não estou enganado também não faz sparring.

Poatan também,  não  faz raramente  já falei com ele , ele confirmou  , serve pra nada aquilo só machuca.

Se quiser faz uma vez só por mês 

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7 horas atrás, NEGO DÁGUA disse:

Eu concordei com  vc ....

Sim, sim. Citei teu post como forma de concordar contigo, mas ficou meu mal organizado da forma que fiz, acredito.

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Em 4/13/2022 at 6:31 PM, NEGO DÁGUA disse:

9Muito novo, 32 anos tem 5 anos pra queimar ainda.

Acho que o mental quebrou.

Excelente  kickboxing mas algo aconteceu na cabeça,  perdeu o foco sei lá. 

Cara lutar é  complicado. 

Essa ATT parece cemitério. 

Devia o alonso falar a rotina de treino lá deles

 

 

Mas Nego se ele continuar a tomar um nocaute atrás do outro vai acabar sonado igual Babalu.

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11 horas atrás, Lindoso disse:

Mas Nego se ele continuar a tomar um nocaute atrás do outro vai acabar sonado igual Babalu.

Complicado  né..meu lado humano, frustrante  para um cara tão  talentoso. 

Pq sim o Marlon tem talvez o melhor kickboxing  da categoria. 

Dou fa do Aldo né?

Ele é  melhor tecnicamente,  engraçado  que esses tempos voltei a treinar com uma galera boa e me falaram algo interessante,  que o Aldo cansou de tomar atraso em pé  na Nova União  tanto de boxe ou kickboxing  , porém todos me falaram  que isso era porque ele mau ia nos treinos  , mas tem uma genética  Abençoada,  não  muda quase nada  ia com 1 mês de treino mudava absurdamente. 

Vi o documentário  do Cosmo Alexandre viu até colar lá no tópico  da trocação. 

Mano ele é  maia talentoso  que o Poatan na boa, Cosmo  é  muito gênio. 

Ou talvez o Cosmo é  um Poatan  que não  treina,  cara faz 10 anos que ele não  treina e ganha quase  tudo,  treino dele é  surf, Cross, Ruby.

Eu sou curioso  voltei a competir a uns tempos mais me lecionei voltei agora.

Interessante  é,  que muita gente hj fala mal da corrida,  eu nem sou velho assim.

Mas sou do tempo que correr  era essencial , não  corria vc não  lutava, hj o povo odeia correr, mas tem lógica,  vc é  corredor ou lutador? Vc que lutar treina luta,  dei uma corrida 10 km no pique.. né melhor   c fazer 10 rounds  de aparador no gás?

Mas aí vem se vc tem MUITA  luta e realmente  tem a memória muscular  bem definida , realmente  muito é  desnecessário,  eu falo sparring  um cara com mais de 20 lutas pra que se matar?

Cosmo faz é  manter o cardio ativo , pq melhor vc fazer algo que nada, a meu ver.

Tava falando  com um cara ele me falou  faça natação  é  melhor que corrida pra luta..o gás melhora .

É  complicado. 

Vc ver a galera do boxe só acredita em sparring  duro e eu sei pq vim dessa raiz.

Aí Aí ver o Poatan  claramente  diz não  faço  sparring. 

 

 

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12 horas atrás, NEGO DÁGUA disse:

Complicado  né..meu lado humano, frustrante  para um cara tão  talentoso. 

Pq sim o Marlon tem talvez o melhor kickboxing  da categoria. 

Dou fa do Aldo né?

Ele é  melhor tecnicamente,  engraçado  que esses tempos voltei a treinar com uma galera boa e me falaram algo interessante,  que o Aldo cansou de tomar atraso em pé  na Nova União  tanto de boxe ou kickboxing  , porém todos me falaram  que isso era porque ele mau ia nos treinos  , mas tem uma genética  Abençoada,  não  muda quase nada  ia com 1 mês de treino mudava absurdamente. 

Vi o documentário  do Cosmo Alexandre viu até colar lá no tópico  da trocação. 

Mano ele é  maia talentoso  que o Poatan na boa, Cosmo  é  muito gênio. 

Ou talvez o Cosmo é  um Poatan  que não  treina,  cara faz 10 anos que ele não  treina e ganha quase  tudo,  treino dele é  surf, Cross, Ruby.

Eu sou curioso  voltei a competir a uns tempos mais me lecionei voltei agora.

Interessante  é,  que muita gente hj fala mal da corrida,  eu nem sou velho assim.

Mas sou do tempo que correr  era essencial , não  corria vc não  lutava, hj o povo odeia correr, mas tem lógica,  vc é  corredor ou lutador? Vc que lutar treina luta,  dei uma corrida 10 km no pique.. né melhor   c fazer 10 rounds  de aparador no gás?

Mas aí vem se vc tem MUITA  luta e realmente  tem a memória muscular  bem definida , realmente  muito é  desnecessário,  eu falo sparring  um cara com mais de 20 lutas pra que se matar?

Cosmo faz é  manter o cardio ativo , pq melhor vc fazer algo que nada, a meu ver.

Tava falando  com um cara ele me falou  faça natação  é  melhor que corrida pra luta..o gás melhora .

É  complicado. 

Vc ver a galera do boxe só acredita em sparring  duro e eu sei pq vim dessa raiz.

Aí Aí ver o Poatan  claramente  diz não  faço  sparring. 

 

 

Acredito que tudo tem seus pros e contras...sparring pesado a chance de lesão aumenta, pro cara que é profissional, experiente eu acredito que um sparring a 50, 60% é o suficiente e muito treino específico de situações difíceis tbm dosando. Na Holanda no Kickboxing e no Wrestling eles fazem muito isto. Agora gás e preparação fisica de luta o melhor mesmo são treinos específicos, funcionais das modalidades mas a musculação, a natação e até mesmo a Yoga, a Ginástica Natural são complementos interessantes mas deve ser exatamente isto, complementos...o que eu mais vejo é lutador dando ênfase neste tipo de treino e chegando cansado pro treino de luta...

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16 horas atrás, NEGO DÁGUA disse:

Complicado  né..meu lado humano, frustrante  para um cara tão  talentoso. 

Pq sim o Marlon tem talvez o melhor kickboxing  da categoria. 

Dou fa do Aldo né?

Ele é  melhor tecnicamente,  engraçado  que esses tempos voltei a treinar com uma galera boa e me falaram algo interessante,  que o Aldo cansou de tomar atraso em pé  na Nova União  tanto de boxe ou kickboxing  , porém todos me falaram  que isso era porque ele mau ia nos treinos  , mas tem uma genética  Abençoada,  não  muda quase nada  ia com 1 mês de treino mudava absurdamente. 

Vi o documentário  do Cosmo Alexandre viu até colar lá no tópico  da trocação. 

Mano ele é  maia talentoso  que o Poatan na boa, Cosmo  é  muito gênio. 

Ou talvez o Cosmo é  um Poatan  que não  treina,  cara faz 10 anos que ele não  treina e ganha quase  tudo,  treino dele é  surf, Cross, Ruby.

Eu sou curioso  voltei a competir a uns tempos mais me lecionei voltei agora.

Interessante  é,  que muita gente hj fala mal da corrida,  eu nem sou velho assim.

Mas sou do tempo que correr  era essencial , não  corria vc não  lutava, hj o povo odeia correr, mas tem lógica,  vc é  corredor ou lutador? Vc que lutar treina luta,  dei uma corrida 10 km no pique.. né melhor   c fazer 10 rounds  de aparador no gás?

Mas aí vem se vc tem MUITA  luta e realmente  tem a memória muscular  bem definida , realmente  muito é  desnecessário,  eu falo sparring  um cara com mais de 20 lutas pra que se matar?

Cosmo faz é  manter o cardio ativo , pq melhor vc fazer algo que nada, a meu ver.

Tava falando  com um cara ele me falou  faça natação  é  melhor que corrida pra luta..o gás melhora .

É  complicado. 

Vc ver a galera do boxe só acredita em sparring  duro e eu sei pq vim dessa raiz.

Aí Aí ver o Poatan  claramente  diz não  faço  sparring. 

 

 

Gás de luta só pega lutando/treinando.

O resto ajuda? Claro! Mas se não intercalar com treino técnico no mesmo tempo da luta, não serve muito.

 

 

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Em 4/15/2022 at 8:01 AM, NEGO DÁGUA disse:

Complicado  né..meu lado humano, frustrante  para um cara tão  talentoso. 

Pq sim o Marlon tem talvez o melhor kickboxing  da categoria. 

Dou fa do Aldo né?

Ele é  melhor tecnicamente,  engraçado  que esses tempos voltei a treinar com uma galera boa e me falaram algo interessante,  que o Aldo cansou de tomar atraso em pé  na Nova União  tanto de boxe ou kickboxing  , porém todos me falaram  que isso era porque ele mau ia nos treinos  , mas tem uma genética  Abençoada,  não  muda quase nada  ia com 1 mês de treino mudava absurdamente. 

Vi o documentário  do Cosmo Alexandre viu até colar lá no tópico  da trocação. 

Mano ele é  maia talentoso  que o Poatan na boa, Cosmo  é  muito gênio. 

Ou talvez o Cosmo é  um Poatan  que não  treina,  cara faz 10 anos que ele não  treina e ganha quase  tudo,  treino dele é  surf, Cross, Ruby.

Eu sou curioso  voltei a competir a uns tempos mais me lecionei voltei agora.

Interessante  é,  que muita gente hj fala mal da corrida,  eu nem sou velho assim.

Mas sou do tempo que correr  era essencial , não  corria vc não  lutava, hj o povo odeia correr, mas tem lógica,  vc é  corredor ou lutador? Vc que lutar treina luta,  dei uma corrida 10 km no pique.. né melhor   c fazer 10 rounds  de aparador no gás?

Mas aí vem se vc tem MUITA  luta e realmente  tem a memória muscular  bem definida , realmente  muito é  desnecessário,  eu falo sparring  um cara com mais de 20 lutas pra que se matar?

Cosmo faz é  manter o cardio ativo , pq melhor vc fazer algo que nada, a meu ver.

Tava falando  com um cara ele me falou  faça natação  é  melhor que corrida pra luta..o gás melhora .

É  complicado. 

Vc ver a galera do boxe só acredita em sparring  duro e eu sei pq vim dessa raiz.

Aí Aí ver o Poatan  claramente  diz não  faço  sparring. 

 

 

Pois é nego ,eu treinei boxe com o Chico Pito que está no Palmeiras agora , ele é cubano ,fazia a gente correr muito e também fazer muito circuito e tambem tinha sparing , duas vezes por semana , treinei só um pouco com o Ulisses , ele era muito enérgico , se tava afim treinava se começasse a fazer corpo mole ele mandava embora do treino ,duas vezes que ele mandasse embora não treinava mais com ele , mas Ulisses como pessoa era bacana mas no treino exigia tudo , é assim que eu conheço treinamento ,mas o cosmo foi o lutador que arrebentou o rosto de um bonitão ,não foi.?

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1 hora atrás, Lindoso disse:

Pois é nego ,eu treinei boxe com o Chico Pito que está no Palmeiras agora , ele é cubano ,fazia a gente correr muito e também fazer muito circuito e tambem tinha sparing , duas vezes por semana , treinei só um pouco com o Ulisses , ele era muito enérgico , se tava afim treinava se começasse a fazer corpo mole ele mandava embora do treino ,duas vezes que ele mandasse embora não treinava mais com ele , mas Ulisses como pessoa era bacana mas no treino exigia tudo , é assim que eu conheço treinamento ,mas o cosmo foi o lutador que arrebentou o rosto de um bonitão ,não foi.?

Sim.o Cosmo é  um.monstro. 

Cara foi lhe citar no tópico da trocação  nosso , já que você é  um irmão  da luta  em pé. 

Cara isso é  cultura  do boxe.

Muita corrida eu até hj corro 6 km de bobeira quando  tô estressado

Circuito pra dar gás e força..

Sparring  pra matar .

Kkk boxe é  assim desde de sempre. 

Mas hj alguns evoluíram,  vc vai ficar bom no Sparring  duro, escola de combate,  saco e manopla pra pegar una certa memória. 

O resto é  abdômen,  flexão .

Vou te falar o boxe cubano e técnico  porém muito limitado  no sentido variação  de golpe veja comp se perdem com russos.

Boxe cubano luta na média pra longa. 

Curta  é  fraco isso minha ótica, limitada. 

O lado bom do cubano  é  vc ataca  pra não  apanhar isso no MMA  é  fundamental  até pra defesa de grappling 

 

 

 

 

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