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Moicano79

Para conter provocações de Colby, líder da ATT cria política ‘tolerância zero’ para trash talking na equipe

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1 hora atrás, Genilson Lopes disse:

É por isso Nego que tem muito lutador hj em dia que só sabe bater e não sabe apanhar...

Os sparrings lá pela década de 90 e início dos anos 2000 era o mais próximo onde a luta poderia te levar.

 

Escolas de boxe ainda são duríssimos os treinos porrada mesmo.

O Thai ou kickboxing que no Brasil ainda muito misturado estão mudando as vezes é duro outras não.

Depende lutador com 20 lutas ou mais realmente não precisa sair na mão toda hora.

Ou ser chute boxe 5 treinos  na semana 4 porrada.

Tipo época de luta são dois sparring de preferência segunda e quinta .

As vezes se criam muita coisa mais até hj o serve pra treino é parte física, técnica, sparring , corrida.

Musculação específica não pra ficar fortao , dieta hj tá acessível é frango e salada mesmo diminuir o carboidrato e comer limpo, corta besteira.

Álcool moderado, tira um dia pra comer o quiser sempre se pesar , trabalhar pontos fracos , sair final de semana pra melhorar o psicológico etc.

Hoje inventaram tanta merda e no final as mesma coisas que dão certo.

Tem uns meninos de Caculé no interior cara 20 mil habitantes e batem nós caras de Santos no muay thai com um professor que nunca foi nada no mundo da luta , era aluno e resolveu dar aula.

Sertão brabo da zorra, são os melhores do Brasil em algumas categorias , com treinamento normal, sem crossfit , bola funcional etc..

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