Bampu 0 Postado April 10, 2005 Pessoal é o seguinte, eu tomo Whey apos os treinos de musculaçao e tava afim de comprar albumina pra tomar a noite e qnd acordar, soh q meu irmao burrao foi la e comprou outro whey, tem problema de tomar esse whey antes de dormir e qnd acordar ou entao apos os treinos de thai? vlww Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
socorpo 0 Postado April 12, 2005 Na minha opinião.....tem que usar só whey mesmo....pois a albumina tem muita gordura.....Se puder manter só com Whey Protein de qualidade boa....acho o ideal. abraço mauricio Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
yankspanker 0 Postado April 16, 2005 albumina é só uma alternativa barata de proteina, se vc conseguir bancar só o whey, fique com ele pq é melhor Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Phaz 0 Postado April 17, 2005 Albumina é usada antes de dormir pq e proteina de absorcao LENTA, beeem diferente do Whey melhor q albumina antes de dormir só a Caseína Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites