contradição

[yankspanker 0]

problema tb nao tive não.. só não tive GANHOS!!! a unica coisa que presta da Integral é o Albumix e olhe lá!

Nutrilatina a serie AGE é boa.

porém eu só uso msm Probiotica Serie Millenium e tenho excelentes ganhos..

uso a formula.. se tá funcionando bem melhor não mexer saca? hehehehe!

eu não arrisco Nutrilatina.

[]'s

Seu 'ganho' nao depende soh da creatina, se vc nao treinou certo nem se alimentou adequadamente nao vai ter resultado com marca nenhuma

a creatina nao é bomba, alias nem da definição, ela só te da gas por mais tempo, te da mais força.. pra aparencia nao é muito boa pq retem agua e vc fica meio inchado

Realmente a nutrilatina comanda, mas integralmedica é uma boa opção tb

[MadMan 0]

Midway é lixo não usem...

Probiotica eu tomei e é bom.

Nutrilatina eu nunca usei.

Aí eu tomei TOTAL PROTEIN da DNA, achei bom os resultados (principalmente levando em consideração o preço). Alguem sabe de alguma parada do tipo de outras marcas.

[]'s

[Duane Ludwig 0]

pow creatina q tomo e acho boa eh creatina monohydrate em pó veio, tem q por uma colher de chá em algum liquido antes de malhar ou da atividad q c vai fzer