Proposta de Tópico Oficial de Pesagem

[Jaraqui 0]

peso 11/05/2014: 126,9 kg

peso 18/05/2014: 125,8 kg

peso 25/05/2014: 124,5 kg

peso 01/06/2014: 123,6 kg (*)

peso 08/05/2014: 122,6 kg

peso 15/05/2014: 122,1 kg

[]´s

(*) peso estimado

[Dexter_Morgan 0]

1.76 e 96 kilos. Mas a minha idéia é aumentar kkkkkkkkkkkkk

[Jaraqui 0]

1.76 e 96 kilos. Mas a minha idéia é aumentar kkkkkkkkkkkkk

Qual é o seu %BF?

Editado June 16, 2014 por Jaraqui

[Jaraqui 0]

peso 11/05/2014: 126,9 kg

peso 18/05/2014: 125,8 kg

peso 25/05/2014: 124,5 kg

peso 01/06/2014: 123,6 kg (*)

peso 08/06/2014: 122,6 kg

peso 15/06/2014: 122,1 kg

peso 22/06/2014: 121,0 kg

[]´s

(*) peso estimado

[Rhapsody 0]

Massa corporal 24/06/2014 06:00h: 119,4kg

[Jaraqui 0]

Amanheceu animado!

Seis da matina... puta frio!

Vamo lá mestre, semana inteira pela frente.

Adesão importante essa ao time.

[Jaraqui 0]

11/05/2014: 126,9 kg

18/05/2014: 125,8 kg

25/05/2014: 124,5 kg

01/06/2014: 123,6 kg (*)

08/06/2014: 122,6 kg

15/06/2014: 122,1 kg

22/06/2014: 121,0 kg

29/06/2014: 120,0 kg

[]´s

(*) massa corporal estimada

[Krinhaqmoralogoali 0]

Jaraqui seu BF esta em quanto?

[Jaraqui 0]

Jaraqui seu BF esta em quanto?

26,7%

Detalhes ver tópico "Dieta Hipocalórica Tradicional", aqui nesta mesma seção.

Editado July 1, 2014 por Jaraqui

[Jaraqui 0]

11/05/2014: 126,9 kg

18/05/2014: 125,8 kg

25/05/2014: 124,5 kg

01/06/2014: 123,6 kg

08/06/2014: 122,6 kg

15/06/2014: 122,1 kg

22/06/2014: 121,0 kg

29/06/2014: 120,0 kg

06/07/2014: 119,7 kg

[]´s

[Jaraqui 0]

11/05/2014: 126,9 kg

18/05/2014: 125,8 kg

25/05/2014: 124,5 kg

01/06/2014: 123,6 kg

08/06/2014: 122,6 kg

15/06/2014: 122,1 kg

22/06/2014: 121,0 kg

29/06/2014: 120,0 kg

06/07/2014: 119,7 kg

13/07/2014: 119,4 kg

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[Jaraqui 0]

11/05/2014: 126,9 kg

18/05/2014: 125,8 kg

25/05/2014: 124,5 kg

01/06/2014: 123,6 kg

08/06/2014: 122,6 kg

15/06/2014: 122,1 kg

22/06/2014: 121,0 kg

29/06/2014: 120,0 kg

06/07/2014: 119,7 kg

13/07/2014: 119,4 kg

20/07/2014: 118,4 kg

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[Rhapsody 0]

Começo hoje meu pré cutting!!!

[Jaraqui 0]

Começo hoje meu pré cutting!!!

WAR

[Jaraqui 0]

11/05/2014: 126,9 kg

18/05/2014: 125,8 kg

25/05/2014: 124,5 kg

01/06/2014: 123,6 kg

08/06/2014: 122,6 kg

15/06/2014: 122,1 kg

22/06/2014: 121,0 kg

29/06/2014: 120,0 kg

06/07/2014: 119,7 kg

13/07/2014: 119,4 kg

20/07/2014: 118,4 kg

27/07/2014: 119,4 kg --> semana de gordice... eu disse 'semana', daquelas com vários dias de lixo

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