Treino + restrição de fluxo sanguíneo

[mmataque 0]

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/blood_flow_restriction_training

vi no Tnation

agora nao to com tempo pra traduzir(só de noite mesmo)

mas se alguem souber se funciona, ja ouviu falar, pode dar uma opiniao

achei meio doido...

[rmp 0]

mano, quando poder traduz pra gente aew!

parece ser interessante, mas não entendo nada de inglês