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fala galera, alguem toma e recomenda zma? e bom msm? ja ouvi falar mt bem, melhor q o TT ou o mucuna? outra pergunta bem ignorante, tomando zma tem q usar anti estrogeno e anti cortisol? abracos.

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sai fora q ZMA não ajuda em nada... thumbdown

Alimentação é melhor que suplementar com ZMA. os niveis deste suplemento são baixo e não vale o preço

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