COMO EVITAR O CATABOLISMO...

[mauricinhovv 0]

*Rapaz a parte mais importante podemos dizer de um treino é o PÒS-TREINO, se vc não se alimentar no maximo 20 minutos depois do treino seu corpo entra em catabolismo feio, pq ate o alimento chegar no estomago, intestino e ir p os musculos vc ja perdou muita coisa q muitas vezes na hora não parece e depois de 1 semana vc começa e ver e falar q o suple, é ruim q não esta dando resultado , mais quem esta errado é vc*