Diario de um faixa branca

[Antonio Neto 0]

Cara, como vc, sou iniciante. Comecei tarde, tenho 36 anos e estava muito fora de forma. Hoje já baixei um pouco o peso e melhorei meu condicionamento, porém não consigo manter a regularidade nos treinos por compromissos profissionais, familiares, e também por lesões e gripes... (tenho problema na lombar e com a emagrecida a resistência baixou para gripes).

Em resumo, treino de 1 a 2 vezes por semana e faço pilates (para as costas, em uma fisioterapeuta que ajudou na recuperação de um faixa marrom de minha academia que havia se lesionado).

E, ainda assim, pretendo continuar, e um diário de um iniciante como eu, somado às muitas experiÊncias aqui relatas de pessoas mais experientes são inspiração!

Força e grande abraço.

Oss

[Sr Machado 0]

Cara, como vc, sou iniciante. Comecei tarde, tenho 36 anos e estava muito fora de forma. Hoje já baixei um pouco o peso e melhorei meu condicionamento, porém não consigo manter a regularidade nos treinos por compromissos profissionais, familiares, e também por lesões e gripes... (tenho problema na lombar e com a emagrecida a resistência baixou para gripes).

Em resumo, treino de 1 a 2 vezes por semana e faço pilates (para as costas, em uma fisioterapeuta que ajudou na recuperação de um faixa marrom de minha academia que havia se lesionado).

E, ainda assim, pretendo continuar, e um diário de um iniciante como eu, somado às muitas experiÊncias aqui relatas de pessoas mais experientes são inspiração!

Força e grande abraço.

Oss

Mantenha a chama acesa!

Nao desista!

Meia hora de tatame sai muito mais barato que Análise e vale muito mais que um mês de terapia!

Oss

[evertonBJJ 0]

Treino de hoje, 19/03 com kimono.

Mestre Marcinna, treino das 1830 bombando Demian e Sarafian presentes, eu nao pude chegar, peguei o treino das 20, aquecimento. Fuga de quadril, quedas, depois de pe, vc pegava no cotovelo e na lapela dava um passo para tras, pe na cintura e no movimento de trazer para guarda vc gira e cai no arm lock, nao sei deu pra vcs e entenderem...

Depois 4 apoios, entra com um joelho com o outro pe trava o calcanhar, aducao das pernas, mao mo quadril e gira fugindo o quadril, o caboclo cai nas costas, depois duas pegadas de estangulamento.

Feito isso, rola partindo dos 4 apoios, acho que fui bem, consegui pegar um colega, montei, depois fui pras costas (ele girou eu tirei o peso e puxei pras costas, duvida: se eu tiver na montada o cara gira, como eu faco para por o gancho, do lado que ele gira ou oposto?) vacilei perdi as costas ele ele levantou e eu na explosao quedei ele muito bem, auto estima subiu...

Depois peguei um manolo mais pesado, ele passou a guarda, e eu raspei e acabou o rola.

Analises, melhorei no comeco dos rolas, a guarda esta melhorando.

Ainda vacilo em algumas em horas na guarda que sinto que posso puxar para o triangulo, falta levantar o quadril para chutar a perna...

Hj sai com a sensacao de ter evoluido....

Oss!!

[evertonBJJ 0]

20/03 Treino com kimono (prof Bruno)

Nao aquecemos na aula, particularmente nao gosto mas.... treinamos chamada na guarda em pe com mao na manga e lapela e depois so lapela, ate ai tudo bem, pena que peguei um mlk de 70 kg para fazer ai nao fiz tanta força para manter a postura...

Depois veio a m.... chamada para o triangulo ao inves da guarda, pqp, a primeira que fiz o mlk nao me segurou cai de costas no chao, quase desmaiei, ai veio o medo e nao consegui fazer mais, nem para a guarda eu conseguia chamar, pqp, que m... fiquei p...

Feito isso, fomos para o rola, 5 mnts sem beber agua e ja entrava em outro na sequencia, fui ate que bem, estou mais seguro na estabilizacao e com mais calma para adm as posicoes, ja enxergando o jogo, ainda peco e muito nas finalizacoes, meu jogo fica so em raspagens, etc...mas sentindo evolução.....

Abc a todos, terça que vem tem mais, e talvez domingo no treino livre das 17;

[icemanbsb 0]

Não fica com medo de ser finalizado não, é assim que a gente acaba aprendendo, caindo para dentro.

Eu tenho 39 anos , faixa azul, e tomo arroxo direto da galera mais nova, graduada e forte na academia.

Com o tempo você pega a manha de sair dos golpes e atacar de forma mais eficiente.

[faulk 0]

Mantenha a chama acesa!

Nao desista!

Meia hora de tatame sai muito mais barato que Análise e vale muito mais que um mês de terapia!

Oss

Exato cara! Ontem tava puto, extressado com o trampo e umas coisas fora, fui pro treino com a cabeça pesada. 2 horas depois, até o bom humor tinha voltado. Treinão puxado, resenha com os parceiros na beira do tatame no final. Isso não tem preço!

[ramoscwb 0]

Cara tbm sou iniciante no jiu, duas semanas atras me joguei num campeonato, perdi na 1ª.

Mas é isso ai, posso estar com ódio do mundo, depois do treino ate risadas saem.

Bela iniciativa.

Ja competiu algo Everton?

[evertonBJJ 0]

Cara tbm sou iniciante no jiu, duas semanas atras me joguei num campeonato, perdi na 1ª.

Mas é isso ai, posso estar com ódio do mundo, depois do treino ate risadas saem.

Bela iniciativa.

Ja competiu algo Everton?

Ainda nao, mas me jogo esse ano.

[Seu Madruga 0]

Muito bom fera!!!

[Saulo Henrique 0]

Branca fazendo Branquisse

Gostaria de saber de vcs se é normal eu quando for rolar com um branca igual eu, me e o outro tbm se matar de fazer força estilo ''final de mundial de honra'' e com os mais graduados ir de leve ja sabendo que vai tomar trator ??? Quando um azul vai rolar com um azul , roxa com roxa... tbm há essa pseudo guerra ???

[Fellipe_Cezar 0]

Branca fazendo Branquisse

Gostaria de saber de vcs se é normal eu quando for rolar com um branca igual eu, me e o outro tbm se matar de fazer força estilo ''final de mundial de honra'' e com os mais graduados ir de leve ja sabendo que vai tomar trator ??? Quando um azul vai rolar com um azul , roxa com roxa... tbm há essa pseudo guerra ???

Hhahahahhah adorei a Final de Mundial de Honra hahahaha sou o Rei dessa, faço uma força descomunal hHHAHAHAHAHAHAHAH

[Mariano.Sjj 0]

Faixas brancas do mundo, UNI-VOS! hehehe... Não sei se faixa branca pode dar pitaco, mas me identifiquei com o tópico do colega e lembro-me que comecei a ver evolução no meu jogo quando comecei a me acalmar e fazer menos força. Certa feita treinando com um colega de aproximadamente 125kg percebi que aquela não poderia ser a luta da final do campeonato de honra, hehehehe, isso me fez visualizar melhor o Jiu jitsu. parabéns pelo tópico. Abraços!

[zimma 0]

Branca fazendo Branquisse

Gostaria de saber de vcs se é normal eu quando for rolar com um branca igual eu, me e o outro tbm se matar de fazer força estilo ''final de mundial de honra'' e com os mais graduados ir de leve ja sabendo que vai tomar trator ??? Quando um azul vai rolar com um azul , roxa com roxa... tbm há essa pseudo guerra ???

eu, graças a deus, me libertei e hj consigo treinar sem me matar. agora tem hora q vc precisa de um pouquinho de força pra defender, raspar ou estabilizar. agora, akele pega pra capá, risca faca q acontece em treino de iniciante...isso acabou. rsrs

[evertonBJJ 0]

Galera, sumi mas amanha posto os ultimos 4 treinos, tem muita novidade e amanha tenho seminario com o terere, vou postar aqui...

Ab

[evertonBJJ 0]

Desculpem ai pelo sumiço.

Vamos la:

Os treinos que tives na ultima semana foram bons, ja estou enxergando melhor o jogo, parece que a coisa comeca a ficar meio em camera lenta e vc sabe fazer certas posicoes, hj posso dizer que gosto de jogar por baixo, encaixei 2 triangulos na semana passada.

As aulas foram bem focadas nas posicoes saindo das costas, bons treinos.

Sabado foi o auge, seminario do terere, posicoes saindo da guarda aberta, aranha, x, raspagens, finalizacoes, muito muito didatico, 1 seminario que participei, show de bola.

Qdo estiver no pc ao inves do ipad, postarei o video de um rola que fiz no seminario e foto com o terere.

Ps: tenho dificuldade em me achar no comeco do rola (sempre ajoelhado) tento comecar e puxar pra guarda, mas vacilo e dou a passagem quase sempre deixando o manolo no 100 kilos, quem puder me ajudar nessa, agradeco.

Estou treinando ferro de seg, jiu de terca e quarta e quinta e sexta ferro, precisando de mais um kimono, to na duvida de atama mundial, mkm (salgado) ou um da venum....