[CHAT] CHAT OFICIAL DA SUPLEMENTAÇÃO E TREINAMENTO

[SeeRVejA 0]

fala Seerveja, pq vc acha uma bosta? o que aconteceu? valeu

Nunca usei. Mas você já deu uma olhada na tabela? Vê o preço e o que tem no produto...

[drk 0]

entendi... mas eu consigo de fora a um preço "justo"..

[SeeRVejA 0]

entendi... mas eu consigo de fora a um preço "justo"..

A muscletech é conhecida por ser extremamente marqueteira e ter vários de seus produtos BASTANTE subdosados, o que é o caso do Anabolic Halo... 23grs por dose pra ter 17grs de carbo? really?

[Thai_ 0]

Melhor marca pra mim é BSN... não conheço nenhum produto ruim deles

[drk 0]

alguem conhece o ANATOR P70? ja que muita gente fala mal do anabolic halo....

to insistindo na muscletech pq gostei bastante do nitrotech e o nano vapor

[Bob.Lee 0]

To mandando nitrix, bsn.

Siniixxxtro

[winstrol 0]

tava pensando em comprar o recon da musclepharm, to me dando super bem com o assault e queria testar.

atualmente to tomando assault, syntha6, xtend e glutamina da optimum

[m4rr3cuh 0]

galera, os instrutores da minha academia estao resistindo em passar o deadlift - terra - pra mim.

é só moage ou exercício é realmente bom?

eu vejo o maior buzz sobre ele, de que é o melhor pros braços, pernas e afins.

procurei uns artigos bacanas mas só achei relatos em fóruns

Dealift é exercício básico, assim como agachamento, barra, desenvolvimento militar e etc. Vai de você colocar ele no treino de costas ou de perna mas é mto bom mesmo

[Bob.Lee 0]

tava pensando em comprar o recon da musclepharm, to me dando super bem com o assault e queria testar.

atualmente to tomando assault, syntha6, xtend e glutamina da optimum

o recon eh muito bem falado

pode comprar

assault eh fantastico

ateh a versao nacional eh boa

syntha 6, nao tem nem o que falar. o melhor blend do mercado. de manha eh minha reza, fico pronto pra comecar o dia.

glutamina eh bom pra caramba tb, mas parei de tomar em virtude do nitrix.

[Bob.Lee 0]

Dealift é exercício básico, assim como agachamento, barra, desenvolvimento militar e etc. Vai de você colocar ele no treino de costas ou de perna mas é mto bom mesmo

entao eu vou pilhar meu instrutor pra passar

vc acha bom qual peso pra comecar?

[m4rr3cuh 0]

entao eu vou pilhar meu instrutor pra passar

vc acha bom qual peso pra comecar?

Cara o deadlift é um exercício que da pra pegar bastante peso mas é bom começar com uma carga mais leve pra acostumar o corpo, se colocar a carga máxima de estalo a lombar vai pra lua

[Eder_ 0]

entao eu vou pilhar meu instrutor pra passar

vc acha bom qual peso pra comecar?

Se possivel 20kgs cada lado, se tiver pesado coloca 10 + anilhas em baixo pra ter uma altura decente. E foco na tecnica! Quando tiver legal tu comeca a colocar carga.

[Bob.Lee 0]

Se possivel 20kgs cada lado, se tiver pesado coloca 10 + anilhas em baixo pra ter uma altura decente. E foco na tecnica! Quando tiver legal tu comeca a colocar carga.

Valeu Eder.

Eu valorizo para caramba a TÉCNICA do movimento.

O pessoal tira sarro até, porque faço tudo certinho, pergunto se estou com dúvida, chamo outro instrutor para uma opinião diferente.

Eu não tenho vergonha de JOGAR O QUADRIL PRA TRAS.

[Zaraki 0]

galera, de multi-vitamínico, até pra imunidade, ando tomando o Centrum mesmo, clássico

recomendam?

[drk 0]

anator p70? ninguem conhece?