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boas, pago qto?

e compro a onde?

abs

fala o valor nutricional mano

qto de carbo, e proteina?

abs

entao paguei 20,00 reais 1 kg, em relação a valor nutricional não vem nenhum a mulher pega lá e pesa na hora, comprei aqui no meu bairro vila industrial, mas se tiver com dificuldades de achar ali na região do parque dom pedro perto do mercadão tem varias lojas de cereais ali provavelmente deve ser bem mais barato.

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entao paguei 20,00 reais 1 kg, em relação a valor nutricional não vem nenhum a mulher pega lá e pesa na hora, comprei aqui no meu bairro vila industrial, mas se tiver com dificuldades de achar ali na região do parque dom pedro perto do mercadão tem varias lojas de cereais ali provavelmente deve ser bem mais barato.

vlw mano

sabadao vo no centro ve se axo

valew

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po south

voce nem leu o topico parece ...

é um alimento como qualquer outro ...

eu estou pensando em tomar no café só

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Convidado lipe_iori
rapa... mas a pessoa come só essa poerama o dia todo? nao fica com fome nao?

Quem quer emagrecer deve substituir uma das refeições por essa pozada, acho q é isso.

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Convidado KratosCS

é bom pra caraio

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Boas....

bom dia !

n fui no centro comprar

comprei aqui na feira

meio kilo , 8,00 R$,

mano, o trem ruim, ainda bem q nao comprei um kilo

vo esperar acabar essa porra, cara, eu até consegui tomar, mas os farelos, encomodam mano, porra!

fikdik

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Boas....

bom dia !

n fui no centro comprar

comprei aqui na feira

meio kilo , 8,00 R$,

mano, o trem ruim, ainda bem q nao comprei um kilo

vo esperar acabar essa porra, cara, eu até consegui tomar, mas os farelos, encomodam mano, porra!

fikdik

o gosto é muito ruim msm, e eu ainda aumentei a quantia de pó de guaraná.

tem 250g de pó de guaraná em 2kg de ração e msm assim fica com bastante gosto do pó.

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é para tomar é ruim msm, eu to comendo misturado com a comida msm tipo na hora do café misturo com granola e um pouco de leite dai fica uma massa, e anoite coloco junto com o jeijão fica como se fosse uma farinha.

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Convidado KratosCS

Não comprem da pronta,Comprem a que vem todos os ingredientes separados e vc mesmo mistura,custa em torno de 15 reais e da 1 kilo.

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Convidado armlock

movi o comentario para um topico separado...

Editado por armlock

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Convidado lipe_iori

Nem misturando com leite e nescau esse troço fica bom, vou acabar o pote e parar de tomar, ficar só no hipercalorico memso....

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Eu comprei e estou usando... joguei na minha "mistura" da manha, 50 gramas no total (granola, linhaça, aveia, all bran e ração humana) e tomo com iogurte antes de ir pra academia.

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Já li tudo mas ainda não consegui entender como essa bagaça funciona...

Tem que substituir essa gororoba por uma das refeições? Qual a melhor? Café, jantar...?

Qual é a porção certa a ser ingerida?

Vale a pena meter Whey pra dentro junto com esse bagulho?

Todo mundo toma msiturado com leite? To pensando em tomar com leite e banana, como um amigo aí de cima falou.

Abraaaços!

EDIT: Dei uma pesquisada achei o uso recomendado:

Ração humana, a fórmula caseira que emagrece até 8 kg

Conheça - e faça! - a bebida capaz de inibir a absorção de gordura sem precisar de dieta e gastando apenas cerca de R$ 8

Por Fabricio Pellegrino

Conteúdo do site VIVA! MAIS

Fórmula caseira

Ração Humana! Este é o nome do suplemento à base de cereais integrais que, substituindo uma ou duas refeições ao dia, promete secar até 8 quilos em um mês (e de forma saudável!). Desenvolvida pela terapeuta natural Liça Takagui Dias, com aval do nutricionista Daniel Boarim, ambos de Curitiba (PR), a ração inicialmente servia apenas para consumo próprio da especialista.

Hoje, porém, o produto que acelera o metabolismo, estimula a digestão, desintoxica o corpo, sacia a fome, nutre, regula o intestino e inibe a absorção de gorduras pelo organismo já é comercializado em cerca de 500 pontos de venda no Brasil.

Aprenda agora a preparar uma receita caseira da ração humana similar ao suplemento industrializado para derretar o peso extra, gastando em torno de R$ 8. E ainda há uma opção para os dias mais frios. Assim fica fácil ser magra, hein?!

*Para que haja emagrecimento de fato, é preciso manter um cardápio com restrição de calorias, como em qualquer dieta comum.

Nesta matéria

* Faça o suplemento

* Prepare e beba

* Conheça os superingredientes

* Opção para o frio

* Para funcionar ainda melhor

* Perdi 26 kg com a dieta da ração humana

* Dúvidas mais frequentes

Ingredientes

- 250 g de fibra de trigo

- 125 g de leite de soja em pó

- 125 g de linhaça marrom

- 100 g de açúcar mascavo

- 100 g de aveia em flocos

- 100 g de gergelim com casca

- 75 g de gérmen de trigo

- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais

- 25 g de guaraná em pó

- 25 g de levedo de cerveja

- 25 g de cacau em pó

Modo de fazer

Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.

Prepare e beba

Ingredientes

- 250 ml de leite desnatado ou água ou suco de soja comprado pronto do sabor de sua preferência

- 2 colheres (sopa) do composto caseiro

- 1 fruta (banana média, uma fatia de mamão, seis morangos grandes ou 1/2 maçã com casca). Se preferir, utilize uma xícara (chá) de sua fruta preferida.

Modo de fazer

Bata os ingredientes no liquidificador, adoce com mel ou melado de cana a gosto e beba.

Quando beber

Para emagrecer até 4 kg em um mês

Substitua apenas o café da manhã pela bebida.

Para emagrecer até 8 kg em um mês

Além da primeira refeição do dia, troque também o jantar pelo suplemento.

Conheça os superingredientes

Aveia em flocos

Suas proteínas, fibras, vitaminas e minerais saciam a fome, melhoram o trânsito intestinal e inibem a absorção de gordura pelo organismo.

Linhaça marrom

Rica em ácidos graxos essenciais (gorduras boas), principalmente Ômega 3, baixa os níveis de colesterol ruim do sangue.

Gérmem de trigo

Fonte natural de sais minerais, proteínas e vitaminas E, B e K, desintoxica o organismo e deixa o corpo mais disposto.

Açúcar mascavo

Obtido por meio de evaporação do caldo de cana, sem processo de refino, contém cálcio, ferro, potássio, vitaminas e sais minerais.

Gergelim com casca

Poderosa fonte de cálcio, ameniza os efeitos do estresse e melhora o raciocínio. Quer mais? Melhora o desempenho sexual.

Fibra de trigo

O processo de moagem da película externa do trigo mantém as proteínas, fibras e ferro que aceleram o metabolismo.

Gelatina

Comprada em casas de produtos naturais é, em geral, de origem bovina. Ela ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo.

Cacau

Com pouco açúcar e rico em sais minerais, como ferro, magnésio, potássio e fósforo, estimula a produção de serotonina, hormônio do bem-estar.

Levedo de cerveja

Composto de vitamina B, manganês, cromo e fósforo, repõe sais minerais e vitaminas, fortalecendo o sistema imunológico.

Guaraná em pó

A cafeína estimula o sistema nervoso central, melhora a capacidade de raciocínio e combate o cansaço físico e mental.

Leite de soja em pó

Feito a partir da soja, é de fácil digestão, pouco calórico, não contém colesterol e possui menos gordura que o leite de vaca.

Opção para o frio

Ingredientes

- 250 ml de leite desnatado

- 1 colher (chá) de cacau em pó

- 2 colheres (sopa) do composto

- 1 colher (sobremesa) de mel ou açúcar mascavo.

Modo de fazer

Coloque o cacau e o composto no leite fervido. Adoce com mel ou açúcar mascavo e mexa.

Para funcionar ainda melhor

>> Prefira comprar ingredientes industrializados, pois os produtos vendidos a granel têm o prazo de validade desconhecido.

>> Hipertensos, diabéticos e gestantes não devem utilizar pó de guaraná (estimulante) na receita. Quem pretende substituir o jantar pela bebida também é aconselhada a dispensar esse item.

>> Meia hora antes de ingerir o composto, beba 1/2 copo de água. O líquido facilita a digestão da fibra contida no suplemento.

>> Para não comprometer as funções dos nutrientes, ingira a fórmula caseira logo após o preparo.

>> Para quem deseja engordar (sim, há quem queira!), basta misturar a bebida com açaí.

>> Bem guardada na geladeira, a ração dura até três meses.

Veja as dicas e acerte na dose para perder peso.

1 - Como a ração humana deve ser tomada? Há um horário mais indicado?

Ela pode ser consumida no café da manhã adicionada ao leite desnatado ou de soja ou água + 1 fruta + pão ou torrada.

2 - Qual a quantidade certa?

2 a 3 colheres de sopa/dia.

3 - A ração humana engorda?

A mistura possui calorias. O fato de engordar depende muito do consumo energético total da pessoa. Se dentro do esquema alimentar você consumir mais calorias do que gasta, vai engordar, independente se estiver consumindo a ração humana ou não.

4 - Se eu usar como complemento da minha alimentação e não cortar nenhuma refeição, posso engordar?

Engordar depende do consumo energético total. Se a pessoa não cortar nenhuma refeição, utilizar a ração como complemento e gastar todas essas calorias ingeridas com atividade física, ela não vai engordar. E ao mesmo tempo, se ela corta alguma refeição e é sedentária, pode até mesmo não emagrecer.

5- Diabéticos podem tomar? E hipertensos?

Juliana diz que o consumo por diabéticos depende da receita da ração humana. Hoje, existem inúmeros tipos. As que tiverem açúcar mascavo não devem ser consumidas por diabéticos. E o guaraná em pó também não é indicado para os casos de hipertensão, arritmia, diabetes. Segundo Priscila, a ração humana light da Longevid pode ser utilizada por diabéticos, pois não possui açúcar em sua composição. Para hipertensos, não há contra-indicação

FONTE: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/report...ce-478351.shtml

Editado por Shin

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fala galera, desculpa upar o topico mas to com algumas duvidas e com certeza vcs podem me esclarecer..

eu to tomando a ração humana a uma semana acho, mais ou menos, agora comecei a malhar, devagarinho pq to vindo do sedentarismo, minha pergunta é

devo continuar tomando a ração humana? quero emagrecer e tomo no café da manhã e substituo minha janta por um copo de leite 2 colheres, e a ração para de emagrecer em 1 mês? 8kgs é o limite?

valeu galera

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perder mais de 8kg em 1 mes é d+ hein?

Mas isso eh q nem herbalife vc substitui uma refeicao por uma bem balanceada.

eu tomo 1x por dia com iogurte leco (0 gordura) as 15h dentro da minha dieta ortomolecular porém minha ração é completamente diferente dessa.

Igredientes que meu nutricionista me passou.

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