Entrevistas, regras e perguntas

[-Andy- 0]

Está aberta a segunda etapa de entrevistas sobre suplementação e treinamento do PVT.

Peço a todos que façam perguntas bem formuladas sobre treinos, nutrição, AEs, hormonios, suplementos ou qualquer coisa do tipo, MAS DE FORMA INTELIGENTE E RESPONSÁVEL.

Vamos lá:

A entrevista funcionará da seguinta forma:

Serão feitas perguntas pelos usuários, por DOIS dias, após isso o tópico será fechado. Copiarei as perguntas e as organizarei da melhor forma em outro tópico que deverá ser respondido APENAS PELOS PARTICIPANTES. ( No caso serão: Carlos F. Yin Yang, Laion, Herzizou e Victorbr )

Qualquer post de outro usuário será APAGADO, abriremos outro tópico depois para que os outros usuários possam discutir ou tirar suas duvidas.

Cada um dos entrevistados responderão às perguntas individualmente. Após isso, cada um terá o tópico para discutirem a opinião de todos, concordando, discordando ou ajudando firmar a posição própria ou de alguém, será um debate.

A questão inicial, obrigatória, deverá ser uma apresentação de cada um, contendo os dados que todos estamos cansados de questionar. (Altura, peso, BF, etc...)

As regras são essas. Vale lembrar que tumultos e/ou insultos não serão permitidos, trata-se de um debate CULTURAL que servirá para que TODOS obtenhamos mais conhecimento e conhecer um pouco mais sobre a filosofia de treino de cada um. Não existe verdade absoluta no nosso esporte, então vamos nos conter.

Outra regra ÓBVIA é que usuários desrespeitando e postando no tópico dos entrevistados serão vistos como flooders e tentativa de disvirtuar os tópicos e bom andamento do fórum... coisa que como sabemos, não é permitido no PVT.

No mais, conto com a ajuda e compreensão de todos vocês, que comece o jogo!

Ps: AS PERGUNTAS DEVERÃO SER FEITAS ATÉ A NOITE DE SÁBADO (16/01);

Ps 2: No domingo A NOITE postarei as perguntas organizadas.

Ps 3: O tópico com o debate será encerrado e fechado assim que todos os participantes admitam ter encerrado sua participação no tópico.

[-Andy- 0]

Bom, já que ninguem começa, farei as honras:

- O que vocês pensam sobre exercícios aeróbicos? Necessários em fase de cutting? Dispensáveis? Por quê?

- Sobre dieta. Se você tivesse apenas alimentos para se alimentar, sem poder fazer uso de nenhum suplemento ou "add-on", quais seriam os alimentos BASE indispensáveis para essa dieta?

- Suplementação. Cada um tem um suplemento que deposita 99% da confiança. Qual o seu, e por quê?

- AEs e derivados. Qual foi a pior colateral que já sentiu? E o melhor efeito?

- Treinamento: Qual a melhor forma de aumentar intensidade: aumentando volume, cargas ou cadencia?

- Melhor forma de comprar "tudo" hoje?

É isso ae.

[marcelow 0]

aUHhuahuaUH foi mal

Edited January 14, 2010 by marcelow

[-Andy- 0]

ahuauhauauha marcelow, esse tópico é pra fazer PERGUNTAS pros entrevistados....

lê o tópico carai :lol:

[LaioN 0]

Editado.

Leia o tópico todo Laion.

Edited January 14, 2010 by -Andy-

[Warren 0]

Warren, abra um topico para sua duvida.

Edited January 14, 2010 by -Andy-

[minhoca 0]

A musculação para atletas mais precisamente as de lutadores é muito diferente das outras modalidades esportivas ? um lutador deve focar o que na musculação ( força , explosão ou resistencia ) ?

A musuculaçã pode ser utilizada para aumento da agilidade de um lutador ???

Valeu galera

[Esolf 0]

Hoje, baseado em todo o conhecimento que vcs tem.

AEs

Se fossem fazer o primeiro ciclo, como seria?

Não estou dizendo pra indicar nada, mas gostaria de saber se poderiam ter feito algo melhor ou diferente lá no inicio, já que não tinham tanto conhecimento como hoje.

Valeu

[Esolf 0]

Vcs tem alguma atenção especial com o intestino?

Conheci um fisiculturista famoso e vi ele montar uma dieta pra um amigo, e ele indicou umas capsulas, era uns lactobacilos importado, inclusive falou que isso era de suma importancia para os resultados.

O que vcs acham? Lorota? verdade?

O uso de lactobacilos de qualidade pode dar alguma mudança consideravel nos resultados?

A indicação era Multiprobiotic 4000 ou Multidophilos 12.

[capojitsu 0]

Na musculação, por eu devo treinar concentrado se os cavalos treinam roubado? menos peso e concentrado fazendo a maior força? ou muita carga roubando? porque?

E melhor tomar os pos de Gluta, BCAA e CREA separados ou pode tomar tudo junto no whey? isso causaria alguma ligação prejudicial no que se diz respeito ao efeito?

Pode-se retirar todos os legumes, saladas, frutas e hortalicias da dieta e usar o multivitamico para subistituir?

[-Andy- 0]

Up,

Ultimo dia para as perguntas.

[TocToc 0]

Quais suplementos vcs consideram básicos para alguém que deseja evoluir na musculação? E para os que já são marombeiros, quais vcs indicariam?

[Cru cru 0]

Vamos la: Perdao galera mas sou meio leigo e treinava mas nunca me preocupei muito com suplementacao, agora que ta sobrando uma graninha to interessado em comprar algo pra o treinamento.

1. Esse papo de ingerir so proteina a noite ajuda a ganhar massa magra mesmo? Ou seja, nada de carboidrato a noite??

2. Qual a reao funcao da Creatina? Vcs ja tomaram quais as melhores? Quanto tempo e o ciclo da creatina?

3. Me digam, qual os alimentos fudamentais em uma dieta rica em proteinas.?

4. Esses pro hormonais estilo GH spray sao eficazes mesmo, e quanto tempo e o ciclo desse produto, digo pq aqui ta cheio de gente vendendo isso.

Obrigado.

Edited January 17, 2010 by Cru cru

[Gustavowww 0]

Qual preferem, glutamina ou creatina?

È mesmo necessario fazer dieta de cutting uma ou duas vezes por ano ou fazer sempre a manutenção do bf com aerobicos é melhor?

[mephistos 0]

Qual o estimulante para treinos que mais obtiveram resultados?

O que vocês acham de bebidas energéticas a base de taurina? Proporciona o efeito energético esperado?