Relaxantes musculares para dor pós treino

[-Andy- 0]

Rafão, porção anterior do deltóide é justamente a da frente hehehe

É que "inverte" o nome mesmo... medial é no meio, anterior é na frente e posterior é atrás do braço.

[Heinz 0]

Rafão, porção anterior do deltóide é justamente a da frente hehehe

É que "inverte" o nome mesmo... medial é no meio, anterior é na frente e posterior é atrás do braço.

eu sey andy, olha so

mojo

pq ele fode a galera ??

eu comecei a fazer ele pq to ficando com uma bola imensa na frente do ombro e simplismente nada na PARTE POSTERIOR=\\\

foi meu post na pagina 2

[-Andy- 0]

Opa desculpae hauauhuhaahu

Interpretei mal

[Douglaço 0]

Cara, se você tá sentindo dor muscular, é porque há microlesões certo!? Se há microlesões nas tuas fibras de actina e miosina, você precisa recuperá-las antes de treinar novamente esse grupo muscular. Treina outro grupo, até porque treinar com essas microlesões(que são normais) não vão te beneficiar em nada, ao contrário, só vai lesionar mais e mais sem crescimento algum.

Na hora do treino que você fica inchadão e tal, não é que seu músculo cresceu naquele momento, ele só está cheio de sangue. Na verdade você rompeu várias fibrilas e provocou inúmeros derrames. O crescimento só vai acontecer durante à noite ou outro período de descanso, onde vai acelerar o processo de mitose das células musculares, e como não ocorre neoplasia em células musculares(com ressalvas) tá tudo tranqüilo. Também vão aumentar os números de leucócitos na região lesada, mais especificamente os macrófagos, que irão de qualquer maneira tentar fagocitar esse sangue nos pequenos derrames.

Sobre os fármacos: Qualquer droga que você bote pra dentro do seu corpo, digo qualquer, precisa de um receptor endógeno específico pra se ligar e agir de modo esperado. As únicas drogas que não precisam de receptores para agir no seu organismo são os laxantes, porque eles atuam na musculatura lisa do intestino, onde não há receptores.

Não tem problema nenhum usar uma vez ou outra um relaxante muscular, ele só vai se ligar ao receptor específico e bloquear a dor lá no SNC. Só não exagere porque daí você pode inflamar a mucosa do seu estômago, ocasionando uma gastrite. Tem pessoas que falam sobre um príncipio chamado ‘’Período sob Tensão’’, mas não boto muita fé nisso não, já que é no descanso onde ocorrem as principais mudanças.

Mas também não vai tomar analgésico pra treinar né!? Hahah.. Se tomar é bom descansar do mesmo modo.

Tem anfetaminas que também ‘’bloqueiam’’ a dor, o mecanismo é completamente diferente, na verdade elas não bloqueiam, mas induzem seu corpo a não sentir dor.

Na verdade essas ‘’anfetaminas mais famosas por aí’’ nem são anfetaminas de verdade, vide exemplo Efedrina, Sinefrina, Norepinefrina etc. Isso porque elas não são aminas primárias(Química Orgânica).

Aminas primárias são tipo essas alucinógenas, tipo MDMA(Metilenodioxidometanfetamina) que é o princípio ativo do ecstasy, e ainda por cima é alucinógena, porque possui um grupo metóxi na posição R5 do anel benzênico(Isso que torna qualquer anfetamina alucinógena).

Tem outra ‘’anfetamina’’, a Sibutramina, que também não é uma amina primária, mas que se usada com a finasterida, muda sua conformação no anel benzênico, tornando a alucinógena, causando surtos psicóticos. Tem vários casos de Finasterida + Sibutramina= Surtos psicóticos.

Cara viajei legal haha, mas espero ter ajudado.

Grande abraço!

Cara ajudou muito mesmo! Legal consultar quem manja mais!

Valeu e grande abraço!

[Zaraki 0]

fuck my life, voltei a treinar depois de anos(musculação) e acho que exagerei, tem mais de 24hrs que ali perto do suvaco tá inchado e doendo, da nem pra levantar os braços

é normal? não lembro de ter sido tão agudo das outras vezes que treinei

[armyofone 0]

A primeira semana de treinos depois de muito tempo é sempre sinistra.

Mais sinistra ainda pra quem já malhou um dia e vai com muita sede ao pote nos primeiros dias. Não sou especialista em quase nada nessa vida, mas posso dizer que sou especialista em "parar de malhar e voltar" pq já devo ter feito isso umas 40 vezes.

É bizarro, toda vez que eu paro e volto, prometo nunca mais parar... Vai doer mermo filho, toma dorflex ou tandrilax, bebe água e descansa que passa... um salompas tb ajuda.