ippon
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John Connor vai vencer Fedor
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Pra mim, na humildade do candomblé, e podem me xingar se eu estiver errado, o Rampage ganha do Lyoto.Por que?
Porque ele é malaco véio. Tem milianos de luta, já pegou tudo quanto é pedreira.
Pro Lyoto tudo tem sido "fácil".
Rampage não vai esperar. Não vai ficar com receio de trocar. Ele vai entrar pra dentro do Lyoto e vai sair mata cobra pra todo lado.
Rampage vai botá-lo numa situação em que ele nunca esteve antes. E aí veremos se ele é casca grossa mesmo.
Antes que me xinguem, eu sou brasileiro e torço pelo Lyoto.
Não, não, não, não...
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Pliometria é fantástico, mas não é para todos, pois já requer um certo condicionamento.
Desgastante também, pqp.
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Varie exercícios, repetições, velocidade e métodos de execução.
Nunca abandonando os básicos: Terra, Agachamento.
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Fui suspenso e minha punição já acabou faz tempo.
No entando não posso postar em vários tópicos em determinadas sessões, tampouco frequentar o OFF.
Fui caracterizado como membro "segundão",o que é isso.
Gostaria de ajuda e esclarecimentos
Ippon
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Vitamina C eu tiro de sucos.Minha mulher comprava pro nosso filho os práticos sucos de caixa ricos em "tudo". Porém, eles eram caros e tinham corantes, conservantes e outros "antes".
Então mandei ela parar de gastar dinheiro com isso e comprar frutas! Todo dia bato limão ou laranja no liquidificador e tomamos. É barato e natural, feio e tomado na hora.
- Falando nisso, limão é um ótimo tempero para limentos como feijão, pois a vitamina C ajuda o corpo a absorver o ferro.
Abraço.
Com um copo vc tira 50mg.
Continuo perguntando... de onde você vai tirar 1g?
Pô ippon, vit c é das mais fáceis de mandar uma quantidade monstro pra dentro.O problema são as mais "caras", vit e, k ...
Sou também completamente pró-alimentação natural e tenho bastante restrições com suplementos de todos os tipos.
Quantidade monstro de Vit. C só suplementando.
A não ser que vc coma 500.000 acerolas por dia, etc
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Há necessidade em usar suplementos quando se trata de diversas vitaminas e mineirais, como a vitamina C.
De onde você vai tirar 1g de vitam. C ?
Os suplementos também são uma boa alternativa para proteína magra.
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Conheço esse cara.
Ele tem a mente de um guerreiro. Merece o direito de lutar, não podem tirar dele isso.
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Ridículo. Placebo puro.
Não há nada fisiologicamente que comprove que isso aumente rendimento.
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Esse lance de carbo à noite engordar é um dos maiores mitos que já vi.
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Fedor TKO 1 Round
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SIm, insulina provavelmente é o hormônio mais anabólico do corpo.
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Quer só ganhar peito e braço...
Abdominal todos os dias...
Frango ao extremo.
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No McDonald´s
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aew ippon gostei da comunidade, tem bastante coisa interessante lá aconselho todos darem um passada e ver os topicos.ippon vc é o ricardo?
Sim, sou eu. Ajudo as pessoas sem pedir nada em troca. Sem picaretagem, baseado em evidências.
Minha comu tem mais de 1200 pessoas. Teria muito mais se eu escrevesse mais, mas ando com escassez de tempo para isso. ( Mestrado )
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"Pior do que eu, não conheço ninguém, sou o pior sujeito que você viu na sua vida, não tenho moral, nem condições de criticar ninguém, porque dentro de mim eu tenho o demônio, apenas o amordacei, mas ele existe. Se você pensa que eu posso ter chegado onde cheguei sendo bom moço, como eu me apresento hoje, está muito enganado. Eu sou um lobo em pele de cordeiro. Todos os defeitos que você tem são criancinhas perto dos que eu tenho. Eu apenas não deixo eles saírem e passo por bom moço. Sou honesto, mas não sou perfeito."No final da vida, ele conseguiu dominar-se.
Falem o que quiserem, mas ele foi foda.
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Veja minha comunidade. Tem tudop isso ae.
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Vocês andam fazendo muitas caretas em frente ao espelho. Aí dá nisso.
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A única coisa igual em correr e andar é o deslocamento.Nem isso.
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Grite "Ruarrrr" e não "Aiiii"
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Royce lavou toda a roupa suja do Rickson !!!
Royce não tem que provar nada, já o Rickson...
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Rickson Gracie... o maior marketeiro e superestimado lutador de MMA de todos os tempos.
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É obvio que existem indivíduos ativos com problemas com pressão arterial.
Sedentarismo só é o fator de risco mais forte.
Wanderlei: “Ninguém vai me fazer desistir”
em Vale Tudo
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Senhoras e senhores, com vocês...
O Deus das Lutas.