Krinhaqmoralogoali

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Posts posted by Krinhaqmoralogoali

  1. Posted

    Eu falo da semana foda, pq são semanas q eu não treino.. e com isso ja vou engordando a minha ultima pesagem eu ja estava com 1Kg a mais do que eu estava..

    Vou ver agora que vou voltar a treinar pra ver quanto q eu baixei, pois um dos meus "problemas" acredito que seja a retenção hidrica do maldito refrigerante e lógicamente o sal das comidas mais pesadas.. quando eu foco na dieta e nos treinos (corridas) o peso vai ladeira a baixo..

    Minha esposa falou que eu estou mais magro mas meu peso não mudou muito, até engordei,então acredito que possa ser retenção hídrica mesmo, e se for puts baixo dos 80 facil..

  4. Posted

    Eae pessoal blz?

    Então primeiramente quero me desculpar por não ter postado mais nesse tópico, segundo vim aqui pra dizer que dei uma relaxada (um problema pessoal que eu tive) logo após eu conseguir correr aquela corrida de 5Km... Então meu ultimo relato aqui eu estava com 84Kg, dei uma relaxada e encontrei 2 Kg que estavam em algum pote de frango frito com molho barbecue do california chicken acompanhados com coca cola bem gelada :rolleyes: :rolleyes: ... Mas acredito que eu não engordei mais por que eu nunca parei de fazer atividade fisica (jogo bola religiosamente 2horas 2vezes por semana), e claro por ter voltado a mais ou menos 2 semanas a correr...

    Hoje quando me pesei estava com exatos 82Kg!!! feliz bagarai. Domingo passado dia 31/08/2014 corri novamente e fiz os 5Km novamente com um tempo um pouco abaixo do primeiro.. então estou feliz demais :).

    Abraço a todos! Domingo eu volto a postar meu peso!. e vou comprar uma fita métrica pra postar minhas medidas.