Malacarne

Membros
 View Profile  See their activity

  • Content Count

    4083

  • Joined

  • Last visited

Posts posted by Malacarne

  3. Posted

    quanto rage heim brother?

    relaxa! ae tem o link do facebook do autor! entra la e troca uma ideia com ele, o cara é uma pessoa educada e curte estudar arte marcial! na realidade esse é o trampo dele!

    coloca seus argumentos com fonte la com ele que ele lhe respondera de boa!

    desculpe algum erro de digitação, estou no celular!

  7. Posted

    A invenção do Vale-Tudo (MMA) na Rússia Soviética

    fonte: Leandro Paiva

    As lutas em que tudo valia, denominadas de vale-tudo (caixa baixa) foram popularizadas pela família Gracie. A evolução daquilo, com a inclusão de regras, proteções e limite de tempo, praticamente originou uma nova modalidade, denominada de Vale-Tudo (caixa alta). Com intuito de atrair o público em geral e minimizar o estigma violento desta palavra, aproximando a modalidade para percepção de esporte institucionalizado, artificialmente, os cartolas do UFC determinaram nova alcunha: Mixed Martial Arts - MMA. Daquele dia em diante, toda peça publicitária, entrevistas para veículos de mídia e conscientização dos lutadores para utilização da sigla, foi instituído. Funcionou. Tiro certeiro e hoje o evento é sinônimo de MMA e vice-versa. Como curativo e Band-Aid no Brasil.

    O que pouca gente sabe, apesar da nova safra de lutadores russos no UFC e da saga de sucesso de Emelianenko Fedor - oriundo do Sambô (Modalidade Esportiva de Combate Russa) -, é que o Vale-Tudo/MMA, tal qual o conhecemos, já era praticado competitivamente pelo exército da União Soviética desde 1979.

    Na cidade de Kaunas (unidade militar № 42235), na base de esportes da 7.a divisão de guardas de tropas aerotransportadas ocorreu o primeiro campeonato. Desde então, os campeonatos de tropas aerotransportadas foram realizados anualmente. Criado desde 1970 por especialistas e entusiastas da preparação física e esportes de combate do exército soviético, depois do campeonato de Kaunas, a formação de luta corpo-a-corpo tornou-se respeitada e considerada uma das mais relevantes no programa militar.

    Moldes iniciais pré-campeonato interno apontam que eram confrontados lutadores de todas as categorias de "peso", independentemente de idade. Desse modo, além das técnicas em si, buscavam identificar "valores" guerreiros, intrínseco dos combatentes e selecionavam os melhores para missões de elite específicas.

    Vale salientar que a realização do primeiro campeonato no Exército, não teria sido possível sem a prática de longo prazo que o precede e experiências com vários tipos de combates individuais. Prioritariamente, foram convocados militares já classificados e premiados em competições de Boxe, Luta Olímpica e Judô, além de outras Lutas/Artes Marciais/Modalidades Esportivas de Combate.

    No Rio de Janeiro, dentro de 20 dias, ocorrerá o Meeting Brasileiro de Ciência das Artes Marciais. A todos que desejam saber mais sobre a Ciência que originou Campeões Mundiais e Olímpicos da União Soviética, recomendamos acessar este site (evento aberto): http://eventos.tatame.com/

    * Pedimos a gentileza de partilhar com sua rede de contatos.

    (Texto e Pesquisa Histórica: Leandro Paiva)

    1970690_738920366148328_1068165066_n.jpg

  11. Posted

    Malacarne, eu já tentei isso num rola 3 X, uma eu consegui finalizar, nas outras duas levei ferro!! Mas uma coisa é certa: Se vc encaixar ela certeira, nego bate...Por que pega o pescoço demais... Faça o teste só para voce testar isso! Eu fico com essas posiçoes experimentais, na esperança que alguem mais experiente as melhore!

    podecrê brother! funcionou com menos ou mais graduado?

  13. Posted

    Tava acompanhando esse tópico de longe, mas vou dar minha humilde opinião de bosta que sou....

    1 - Eu uso videos para ver novas posições e tentar testar! Testar junto do mestre e trocar ideia com a rapaziada!

    2 - O video pode ser detalhista da melhor e maior forma possível, mas se não tiver uma pessoa com mais conhecimento vendo o que você está fazendo e te corrigir você vai fazer errado achando que dá certo! A não ser que você seja uma exceção a regra .

    3 - AS faixas de base são as mais importantes para o praticante de arte marcial ter um jogo no minimo solido quando tiver mais graduado, não falo nem pra ser um campeão não! Tô falando do cara não cometer erros básicos, erros ridículos!

    4 - Na boa, pra galera que tá defendendo essa parada de aprender tudo via net, faça uma visita a uma academia convencional e treinem com pessoas mais ou menos com o mesmo tempo de treino real que vocês tem de virtual, só assim vocês vão saber se vale a pena!

    Abração!

  21. Posted

    Obrigado Judo!!! Vocês tem toda razão! GRande abraço brother!

    Vou aproveitar o fato de eu ser leigo no judo e tentar colocar umas legendas pra ajudar a galera:

    Não vou conseguir dar continuidade pq meu horario de almoço acabou!

    Pessoal dá uma sacada nesse canal aqui:

    http://www.youtube.com/user/KOLATCOM/videos

    Treino de quedas:

    Fases do treinamento:

    -fundamentos:

    -tendokurenshiu : sozinho na frente do espelho = Sombra ou treinamento solitário, com ou sem espelho ou aparelhos, em que se procura lapidar os golpes e melhorar a rapidez.

    -uchikomi:entrada de golpes = Possível aos pares e também em trio, visando o aprimoramento das técnicas, da rapidez e da força localizada. Dá-se vulgarmente o nome de “entrada”, porque faz o Kuzushi e o tsukuri, pára e volta ao início, sem completar o arremesso.

    -yakusokugeiko - treino leve, sem defesa do adversario, continuando no chão por 30s. = Treino aos pares, livre e bem leve, sem defesa e movimentando-se “solto”, explorando-se toda e qualquer chance de golpe. Visa principalmente condicionar os sentidos para o aproveitamento das oportunidades que vierem a se oferecer durante o combate.

    -kakai geiku - entrada com leve defesa = É o ataque consecutivo de esquerda e direita, com defesa leve do companheiro, que apenas utiliza o Tai-sabaki. Este treinamento é também excelente para o condicionamento físico.

    -renraku henka waza - sequencias = Este treinamento permite o estudo e aperfeiçoamento das técnicas que se concatenam e se completam, se combinam.

    -kaeshi waza - contragolpes

    -randori - treino a vera

    -shiai - imitação da competição

    fonte que achei: http://muaythai-kao.blogspot.com.br/2011/06/fundamentos-do-judo.html

    Fundamentos:

    -Postura de luta (T-rex arms, base baixa), + ou -

    xin_2108052211275492123643.jpg

    -Passada (passada esgrimida e penetration step)

    -Esgrima

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0s1sRCXxViA

    Pegada:

    -pescoço/punho

    -wrist control

    -collar control

    -under/over

    -underhook

    -double under

    Desequilibrios:

    -Armdrag

    -Duck under

    -Canga

    -Snaps

    Técnicas & Variações:

    -Guilhotina em pé

    -Double leg:

    tiro da luta de mão

    snap wrist control

    snap collar control

    guidon, no sprawl

    iranian double leg

    ankle shot

    partindo do armdrag

    partindo do duckunder

    ponto de contato no peito

    -Single Leg:

    wrist control, perna entre os joelhos

    variação da anterior rodando a pegada, abraçando a cintura e varrendo

    variação da anterior aplicando tani otoshi

    variação da anterior aplicando ouchi gari

    low single leg

    -High Crotch:

    do high crotch pro te-guruma:

    variação da anterior, dominando as costas e jogando de ushiro goshi variação da anterior,dominando as costas e jogando de tani otoshi

    -Do armdrag pro dominio de costas:

    tani otoshi

    dominio dos calcanhares

    esgana galo

    te guruma

    ushiro goshi

    -Do duck under pro dominio das

    costas:

    tani otoshi

    dominio dos calcanhares

    esgana galo

    te guruma

    -Do underhook pro uki goshi:

    variação pra harai goshi

    variação pra uchimata

    sequencia da anterior pra de ashi barai

    -Do Double underhook pro uki otoshi

    variação pra kosotogari

    variação pra ouchi gake

    contra golpe double underhook com uchimata

    -Do russian tie pro kata guruma

    do russian tie pra tani otoshi

    do russian tie pra domínio de costas

    do russian tie pra cinturada lateral

    -Sprawl

    contra-sprawl dominando as costas

    reversão da anterior

    Sequencia dos trabalhos:

    Fundamentos> Pegadas & desequilíbrios>uchikomi>Fases de treino ( yakussoku, renraku, kaeshi, etc)>randori>shiai

  22. Posted · Edited by Malacarne

    Então Malacarne eu gosto de fazer por número de repetições...e eu n gosto de fazer rápido, só depois de muito tempo fazendo lento.O trabalho é especifico e ta bem no inicio ainda..tem umas 3 semanas.

    Po, se tiver algo que a galera não souber o que é, pode ficar a vontade pra perguntar tb. E se os mais conhecedores acharem erros, não se furtem em apontar!

    Com certeza eu vou perguntar, eu nunca treinei judô na minha vida!

    Vou aproveitar e procurar uns gifs animados dos movimentos e trazer pra cá! Acredito que esse seu material vai ajudar muita gente! Inclusive a mim!

  24. Posted · Edited by Malacarne

    Meu broter você tá dividindo por repetição ou por tempo?

    Na hora do jogo de esgrima onde eu treino a gente divide da seguinte forma:

    1 minuto, 1 e 1/2 esgrimando normal/solto....

    depois 3 repetições de 15 segundos da seguinte forma:

    15 seg solto

    15 seg velocidade

    15 seg com força

    15 seg com força e velocidade.

    descansa 30 seg

    esse movimento aqui:

    Os caras tão meio sem tecnica mas da pra ter uma ideia...