caca
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Nao fui com a cara desse sujeito nao. Meio arrogante pra quem ta começando..
Mas concordo com o video que ele fala dos amigos/dieta .... que quem te cerca nao quer que voce fique bem , melhor que a pessoa.... isso é realmente verdade.
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Tem um pessoal aí passando dos limites já...
Não concordo com tudo que o Luciano escreve ou comenta, mas não acho certo esculacharem o cara num fórum.
Ao menos, ele vem aqui, não se esconde atrás de um nick, como 99,9% dos usuários e fala o que pensa. Todo mundo sabe quem ele é,. Se o virem na rua, vão saber quem ele é, se assistirem o Combate, vão saber quem ele é... e mesmo assim, o cara se dá o trabalho de explicar seu ponto de vista. Vez ou outra (raríssimo) eu vi o cara perder a linha... e confesso que se fosse eu, já teria mandado nego tomar no rabo há muito tempo.
Só porque ele é famoso ou trabalha diretamente com lutas ele é obrigado a dar satisfações e ser a voz do PVT na mídia?
Que passando dos limites rapaz..
Apenas opiniões contrárias sendo expostas. Eu respeito o Luciano , mas tenho opiniões divergentes quanto a sua conduta como PESSOA PÚBLICA.
Tenho certeza que como pessoa é muito inteligente e parece ser um cara bacana. Só discordo de alguns pontos , principalmente ao desmerecer os usuarios do PVT , por mais que ele não faça esse desmerecimento escancarado , está indireto em quase todos os seus posts.
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É como se o público GLOBO morasse em outro planeta do público PVT...
Bom senso será cobrado por qualquer tipo de público e se voce nao esta preparado para ter seu senso julgado , com essa argumentação infantil de "eu posso , eu quero , eu vou" , voce está na profissão errada.
O que me incomoda mais , não é nem o caso JM , mas o constante desmerecimento do usuários do PVT. Quando voce começa com a indireta ( voce vai responder que nunca falou isso , mas é o que deixa a entender , e parece que de propósito ) "não sou vagabundo como voces , sou atarefado" + "voces não pagam a conta do meu salário , nao respresentam o grande público" , chega a dar desgosto. Primeiro porque voce pode nao saber , mas existem muitos usuários MUITO mais atarefados que voce e que lidam com coisas muito mais sérias do que você e ainda assim conseguem debater assuntos relacionados ao esporte sem utilizar essa argumentação. E segundo que essa tentativa de personificar cada tipo de público é ridicula , existe uma linha de conduta que o público inteiro espera de você , não apenas o PVT.
Eu acho extremamente positivo o seu contato com a galera , isso demonstra segurança e convicção dos seus ideais. Pena que você use isso para satisfazer seu ego de debatedor
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As vezes dá a impressão que o Luciano trata os demais usuários como adolescentes de 15 anos que não tem o que fazer , que não trabalham ou possuem responsabilidades.
Confesso que isso me incomoda , em todo post reiterar que deveria estar cuidando da sua atarefada vida , mas que tem esse defeito , o defeito de "discutir com que não merece o meu tempo". Ai Ai..
Eu não sabia que dentro da sua cartilha de jornalista ( voce nao comenta ring girls e JM ) , existia um parágrafo ressaltando o seu poder de julgar a relevância de uma notícia. Isso realmente me impressiona. Quando voce se ausenta de uma discussão que envolve a sua profissão porque nao a julga relevante , chega a ser engraçado a sua arrogância - e com certeza isso prejudica a sua imagem. No meio em que você vive a imagem é tudo , você decide a imagem que você quer passar e torce para que o público compre a sua "idéia". E a sua imagem sai arranhada depois desse episódio. Você pode falar que sai arranhada apenas com o PVT , e eu realmente me impressiono denovo com o seu poder de segmentar o público - isso é pvt , isso aqui é combate , ali é globo. Essa flexibilidade de personalidade , onde voce se apresenta de diversas maneiras , para diversos grupos também não é admiravel e para mim denota insegurança. Você pode se esconder , mais uma vez , atrás do argumento "apenas comento combates". E é verdade , mas é covarde. E na minha cartilha de público tem um parágrafo que diz que verdades covardes não valem.
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Não tem como fazer meia guarda contra um cara com o reach dele.
Ground n Pound vai limpinho , cada cotovelada seca.
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Não suporto esse cara. Agora que ele vai em tudo qnto é programa da globo , pior ainda.
Esse jeito sonso , a falta de carisma e algumas atitudes ao longo da carreira me fazem torcer contra ele.
Alem do mais eu sempre torço contra lutadores que abusam da vantagem física em suas categorias , então foi unir o útil ao agradavel.
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Pior mesmo é a resposta do A.M , lendo o cartel do cara , as vezes nao sabe nem pronunciar o nome do atleta. "Rhodes o atleta XYAYXYX tem 10 vitórias 1 derrota , vem de 2 vitórias " , cabo é isso.
Luciano , eu acho voce o melhor comentarista brasileiro e não é porque voce está aqui presente. Mas se voce me permite uma sugestão , eu acho que voce poderia diminuir o lado "mãe diná". Eu acho que voce se destaca quando faz uma sacada inteligente , uma boa associação ou esclarece algo "nebuloso" durante a luta. Esse negócio de tentar acertar o rumo da luta durante a entrada ou mesmo no minuto final do round me soa MUITO chato.
Voce eliminando esse hábito tambem te libera de ter de falar "mas MMA é imprevisivel" sempre que faz uma projeção. Mesmo que uma projeção seja necessaria durante a luta , tornar ela o mais impessoal possivel me parece ser a melhor opção
Abs.
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Esse produto especificamente , não conheço.
Mas esse TIPO ( anti-a , testobooster etc etc ) , tem vários , ja usei e conheço gente que usou. O mais engraçado são os nomes similares aos medicamentos tipo o Novedex da gaspari :D
Confiar a sua TPC APENAS nele é uma cagada que conheço muita gente que já fez.Os que adicionaram JUNTO da tpc tradicional , também nao notaram mudança alguma , placebo total.
E esse produto ainda costuma ser caro , ou seja , nao vale a pena de jeito algum
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A do GSP no UFC canada foi foda também , se alguem tiver o vídeo posta aí.
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Eu até te responderia , mas não quero tirar o emprego de algum colega de medicina :(
Agora sério. Você deveria acabar o seu tratamento psiquiátrico antes de começar o produto. Esses anfetaminóides presentes em varios suplementos , com certeza vão interferir de alguma forma no seu tratamento.
Caso o seu médico nao tenha a mínima idéia do que se trata o suplemento , fala que contem estimulantes , ele vai ficar curioso e perguntar quais , e aí voce passa os ingredientes do produto.
Porque é bem natural , só de mencionar o nome "suplemento" , o médico ja descartar pois rola um preconceito+desinformação grande. Se voce for mais técnico e tentar entrar em detalhes sobre as substancias contidas , ele poderá ser mais preciso no uso do suplemento , seja ratificando o descarte ou utilizando o produto de uma forma que não atrapalhe o seu tratamento
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Alguem podia organizar aquele lance do cartaz com mensagens de apoio , tipo o do wand , pro NITEROI entregar ao paulao.
E pensar que apesar de todos os problemas , o cara ainda subia no ringue pra dar a cara a tapa , guerreiro pra caralho.
Quanto ao riscado , falou que teme pela vida do cara , mas botava ele pra lutar? Não duvido que tenha ajudado o PF , mas com certeza o intuito da ajuda foi conseguir lucrar em cima do cara , entao menos sentimentalismo barato ok?
As cicatrizes que o paulão carrega só mostra quão longe ele chegou e ta aí na luta do dia-dia, ele tinha que usar isso para se fortalecer.
Quanto aos "amigos" , será que nenhuma estrelinha poderia chamar o Paulão para puxar a parte de chão de uma academia , ajudar a preparar outros atletas , dando emprego e estabilidade pro cara. Acho que as duas partes sairiam ganhando , se liga aí minota,btt,anderson etcetc
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E os exames Biriba? Nao esqueça de fazer antes e depois..
Numa dessas fui descobrir que estava com o figado zuadinho 7 meses depois
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Agora se você tem qualidade, é aquela história né, tá conversando com uma gata, mostrou o abdômen, encurtou o papo kkkk..
Isso é serio ou foi ironia?
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O verdadeiro ufc live será na hora de disputar os melhores lugares.
Levarei meu protetor bucal
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Eu tenho interesse , moro no RJ , voce manda pelo correio? Depósito antes ou depois ... mais detalhes
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Po me assustei um pouco , Paulão ta bem magro , fiquei preocupado até , enfim...
NITEROI mto legal seus videos , sou fã do paulada , dá pra ver que é um cara sangue bom e muito guerreiro , gostaria que voce sempre passasse a ele a mensagem de que existe uma galera que gosta dele , mesmo estando longe. E o pessoal critica porque gosta do cara e vê potencial nele.
Se puder informar , qntos kg ele ta pesando +- ?
vlw
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Anderson acabaria com JJ?
Eu não acredito nisso.
Alias , na minha opinião , alguns LHWS conseguem derrotar o Spider.
Ele não terá a vantagem física que tem na categoria atual. Acho que qualquer bom wrestler da LHW derruba o AS e castiga no GNP.
Quanto ao JJ ele bota o AS pra baixo a hora que quiser e mesmo na trocação , o grande trunfo do AS - sua envergadura - é praticamente eliminada neste confronto.
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Tive que tomar 5 scoops pra sentir efeito
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Eu nao tenho nenhuma credencial para te sugerir uma abordagem semanal.
E tambem nao quero indicar nada , porque isso me torna responsavel de uma maneira ou de outra
Portanto , minha sugestão é que procure na internet mesmo sobre dietas de atletas conhecidos , low carb , pré-contest de bodybuilders , rotinas de treinadores ( o Poliquin é um da "modinha" que gosta de low carb ) etc ..
Minha intenção em meus posts é so te alertar que esse seu pensamento de que low carb te faz ficar sem energia e perder massa, pode nao ser um pensamento correto e que há muita gente competente e bem sucedida que sustenta justamente o contrário do que voce pensa.
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south,
Tenho acesso a conteúdo , livros , congressos .. alem da internet tudo sobre o assunto(treinos,dietas,suplementos,drogas,tpcs..) que devorei durante anos.
treino há 10 anos , ja treinei profissionalmente powerlifting , ja ciclei 4 vezes , estou para me tornar médico e pretendo seguir a area de endócrino.
Apesar de tudo isso , nao me acho no direito de dar carteirada aqui , apenas exponho minha opinião. O engraçado é ver pessoas com muito menos "know-how" discutirem como se fossem donos da verdade.
Certamente durante esse tempo de forum , existiu oportunidade para eu responder post seu repreendendo suas práticas ou pensamentos acerca do assunto que eu tenho mais domínio , porem não fiz.
Ao contrário de você , que no tópico la da maconha , onde postei minha opiniao voce respondeu com um "eu nao vou discutir isso com voce , porque eu trabalho com isso 24h do meu dia há nao sei qntos anos e eu sei do que to falando" - coisa que eu jamais fiz e oportunidades nao faltaram.
Pelo visto voce guardou um rancorzinho , eu nem lembrava disso e amanha já esquecerei.
Ninguem precisa apresentar curriculo para postar .. Ninguem aqui esta prestando serviço .. oras .. é apenas uma discussão informal entre pessoas interessadas no mesmo assunto.
Portanto , voltando ao topico , meu conselho ao iniciante que abrir um topico ou receber uma resposta contrária ao que ele pensa ao invés de ficar desqualificando e perguntando "quem é voce para me dizer isso" , pesquise e se informe. ( achar informação válida na internet é uma arte , vai precisar de muito esforço ). E pense que a pessoa que posta ajudando nao ganha 1 tostão para fazer isso , portanto é bem provável que ela queira realmente te ajudar
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Corta muito mais que voce imagina
1g/kg no pós treino é uma coisa adaptada para pessoas menos tolerantes.
O certo é cortar o carb por completo , mantendo apenas carb funcional ( fibras , verde .. )
Eu acho que voce deveria pesquisar mais , porque não só treinadores/atletas utilizam , mas a propria medicina valida esse método. Não há perda de energia e nem massa muscular , se bem feita é claro.
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Bom eu vou dar minha opinião
Muitos perceberam que minha participação diminuiu muito. Isso tem a ver com o meu tempo ultimamente , mas tambem de como o forum anda funcionando.
O que me incomoda não é uma pessoa perguntar coisas obvias. Se ela abrir topico de tema recorrente , mas com educação , humildade , um bom português e com clareza , fatalmente alguem vai se prontificar a ajudar.
O que me incomoda é a prepotência e arrogancia. Na maioria das vezes as pessoas defendem os seus hábitos. Porque reconhecer que o que ela faz todo santo dia é errado , não é ma coisa facil . É uma constatação drástica ,de grandes proporções. Aí o que mais vemos são discussões de cada um "defendendo o seu".
A maioria deveria abaixar a cabeça e LER mais do que ESCREVER. Pelo menos eu sou assim. Se eu vejo a opinião de uma pessoa mais experiente e gabaritada falando que eu deveria fazer as coisas de outra forma , eu não vou ficar questionando e desqualificando , só porque eu faço aquela cagada a 10 anos e nao conseguiria reconhecer o erro agora.
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Tbm sou dessa teoria,mas cortar carbo para usar apenas no pós-treino = pedir pra perder musculo...Eu comecei a dieta assim,ja to cortando calorias aqui e ali conforme passam as semanas...mas não da pra tirar carbo de manhã nem no pré-treino.
Minha meta é chegar em 1700kcal/dia qndo estiver no "auge" do cutt.
Os resultados tem sido satisfatorios por enquanto,então não vou mexer mtu em time q ta ganhando
Isso não é apenas teoria. É um método extremamente difundido entre treinadores quando falamos de alta performance.
Está cada vez mais ratificado que low-carb , controle da insulina e as gorduras boas , são o melhor jeito de perder gordura , preservando ou mesmo aumentando a massa muscular.
low carb >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> aeróbicos
É preciso saber fazer e TODOS os atletas tops ( que naturalmente convivem com o dilema performance x peso ) fazem uso de dietas ou periodos low carb.
Thiago pitbull é um que entrou nessa para a ultima luta dele. Vinha tendo problemas com corte de peso , chamou um especialista e se preparou diferente para essa luta com o howard e reveja a luta para ver se ele estava "sem musculo" como voce diz. GSP é outro que abusa do corte de carbs.
Eu sou extremista. Hipertrofia = abuse da retenção hidrica , calorias , carbs ... Cutting: cortar ou regular a ingestão dos carbs + gordura boa em grande quantidade.
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Eu sou da opinião que cutting TEM QUE ser low-carb.
Se eu fosse voce , deixava somente 1g/kg corporal de carb , e tudo no pós-treino do ferro.
Resto do dia só gordura , proteina e fibra
E usando os estimulantes durante o dia ( o que voce tiver em mãos; clemb,eca,efedrina,cafeina,guaraná,cha verde etc )
dicas corte de peso - thermo + aerobico em jejum
em Suplementação, preparação física, nutrição e outros esportes
Postado · Editado por caca
Pode fazer aerobico em jejum cara , isso de perder musculo é mito. Voce pode perder retenção hidrica , metabólitos , mas nao vai perder musculos.
O maior problema do seu post ta na parte que voce fala de problemas de pressão alta e insonia. Os melhores métodos de perda de BF que eu conheço envolvem o aumento do trabalho cardiaco e tem como efeito colateral a insônia , hehe. Todos os produtos da area de redução de gordura corporal vão trazer esses 2 elementos
Todos os suplementos dessa area contém estimulantes e irão mexer com sua pressão arterial. Pelo menos os que comprovadamente funcionam