Galera, eu não gosto muito de jogar fazendo guarda, sou eminentemente passador. Devido a isso comecei a sentir umas dores muito agudas nos joelhos - a dor parece ser externa, parece que dói a pele mesmo, na base do joelho - como se tivesse ajoelhando sobre pedras ou cacos de vidro, sei lá..é uma dor momentanea, mas acaba com a base e tem horas que chego a perder posição devido a ter que esticar a perna pra fugir da dor...

Alguem tem isso?? Sabe o que é e como tratar??Ja fui no ortopedista e ele não entendeu, então to apelando pra quem pratica - e é de centros maiores - e ja tenha passado ou passe por isso..Desde já agradeço

Cara.. estranho.. mas vc treina JJ a mto tempo?
esse tipo de dor e normal de quem treina a pouco tempo. o corpo e a pele não tão acostumados ainda a fiacr roçando no tatame e tal ...
ai vai doer mesmo, vai queimar a pele tb.. normal...
é dai que vem o termo "casca-grossa" no jiu... depois que sua pele acostumar vc vai entender melhor hehe

Gelo.

Bichão, isso é "agua no joelho", já tive também. Dá uma procurada na net sobre isso.

isso acontecia comigo qd eu tava comecando, ms duns tempos pra k tive uma dor bem leve na perna direita, ate q a 2 dias atrás esta dor sumiu e minha perna virou 1 bola, era 1 coagulo sanguíneo e estou tratando. Se vc treina a poko tempo eh normal doer poro dentro, basta uma batida de leve no tatame.

Treino a 10 anos...é uma dor tipo se tivesse cortando a pele..mesmo com joelheira dói...aceitei o conselho de um camarada e busquei um medico esportivo num centro maior...Segundo elé, é uma bursite, me recomendou antinflamatorio, gelo, 10 dias de repouso e um mes sem treino...N to botando fé, pq ja fiz bastante gelo e devido a uma contusão, fiquei 3 semanas sem treino...voltou do mesmo jeito, mas vamos ver..

Valeu a força!

O que tem de médico pilantra não tá no mapa, pra eles absolutamente tudo é banho de contraste, corticóide e fisio.

Assim até eu sou ortopedista, cambada de filho da puta.

Vira guardeiro ! o melhor conselho q eu posso te dar é esse !

ja tive..e a resposta e isso mesmo..gelo antiflamatorio e abra a cabeça..comece a fazer guarda e evite joar com o joelho no chao..se quiser passar, passe em pe , com a sola do pa no chao...tem q adaptar o jogo conforme a situaçao corporal !! vlw

Cara! Essa dor no joelho é mto chata !
Realmente parece que dói na pele ...
Mas só doi quando vc tem o contato do joelho em algum lugar ...
na real nunca tomei nada, só usava uma joelheira dae nem doia tanto pra treinar dae dpois de um tempo passava ...

Mas é uma dor chata pra caralho mesmo ...

Eu costumava jogar por cima passando, depois que o meu joelho estalou quando fui estabilizar e concretizar a passada de guarda do camarada, desenvolvi o jogo de meia guarda.

Agora só jogo de meia, e por receio uso aquelas joelheira igual de jogador de vôlei.

é..vai ser o jeito!

Ate com joelheira? estas dores soa foda, q eu saiba Bursite n tem cura, estou certo?

Bom se vc treina a 10 anos então esquece tudo o que eu falei pq vc sabe melhor do q ninguem rs.
Procura um auxilio de um medico especializado , ortopedista e tal.
e usa joelheira bem grossa.
sei que esse papo de mudar o jogo é dificil, pq já é um reflexo condicionado em determinadas posições vc já ir pra passar mas tenta ir inserindo no seu jogo mais guarda, meia por baixo, guarda-aranha... vai te ajudar tanto no seu desenvolvimento dentro do JJ quanto nessa dor ai.

abraço e bons treinos

Compra uma joelheira de neoprene, aquela com gel. Te garanto que nunca mais vc vai reclamar dessa dor.
Um abraço.

eu to com uma dor no joelho que nunca tive e nao sei se é essa que o Nietzsche ta sentindo
Nao to treinando jj no momento
to 2 meses parado,fiquei doente,perdi massa magra e voltei a malhar pra recuperar as perdas pra poder voltar a treinar
nessa comecei a sentir a dor no joelho depois de malhar
é uma dor na parte superior do joelho,uma dor aguda como se tivesse levado uma facada,uma pontada muito forte que eu perco a base na hora

Eu sinto a dor quando me agacho,no meio do caminho dá a dor
nem sempre doi,só as vezes mas é uma dor tramanha que fico até com medo de fazer o movimento pra ver se a dor continua

nao sei se forcei demais malhando,sei lá
essa semana melhorou,nao senti mais
To com medo de volar a treinar e como sou passador tambem,fatalmente vou sentir essa dor se nao curou

Joelho pra mim é o seguinte:ou o negocio é bem serio ou voce pode curar com descanso de treino e com ganho de musculatura na perna e alongamento

pra mim existe um limite entre a falta de musculação e o excesso,que me previne de lesoes

bursite é foda.. se nao cuida vai inchando e tem que drenar uma caralhada de sangue depois

vale a pena ouvir outros medicos.. e até fisioterapeutas

falando de lesões esses dias eu qubrei o 5º metacarpo (osso da mão) durante o treino...1 mês parado em casa sem trampar nem nada...

pior que na hora eu nem senti dor, então não sei como quebrou...to até desanimado de voltar.

buda procura medico especialista em tratamento de atletas, pq o restante fica nos tratando como sedentario e eh um saco.

lesionei o musculo da minha perna direita e n to conseguindo andar tb, eh, sao os precos do treinamento:/

Olha gardenal ..a parada é a seguinte...essa dor ae é normal . Todo lutador tem ela e tem que saber cuidar . Eu lutei o panamericano com ela e adaptei meu jogo. Nao baianava por exemplo nem muito menos passava com joelho no chao . É isso ai ! Caminhos e liçoes do jiujitsu . Adapte seu jogo conforme seu corpo e trate certinho . Gelo, salompas e tudo mais . Joelheiras de volei pra fazer guarda sao uma boa...ai qnd raspar as joelheiras tao la pra qlq onda..mas ae..frescura de boa

Que isso Boca!!! Desanima não!!!
Volta a treinar cara... mas volta devagar!

Sussa, n sofro deste problema nao brother, axo q me confundiu co cirador do topico eheh
abs

pois é cara, espero que a recuperação tenha sido boa, se o dedo ficar torto vou ter que operar...

qaunto aos treinos eu tava amarradão, treinando a 6 meses sem me machucar, tava treinando até que bem, pegando uns azuis de vez em quando. To pensando em voltar devagar, fazer a parte física e técnica do treino e deixar o rola mais pra frente, pra quando tiver mais confiante...

foda e no trampo, com a crise e a fusão do banco que eu trabalho não foi o melhor momento pra ficar em casa...

vlw,

O foda eh aquilo brother, fazer so o treino tecnico sem poder rolar, as vezes q voltei de lesao e que tentei fazer isso me dava uma dor no coracao de n poder rolar q pqp rsrs sempre acabei rolando.