Indo direto ao assunto é sobre um ciclo que to querendo fazer o 1º
18 anos
1,94 de altura
101 kg
malho a quase 2 anos,
pratico Jiu Jitsu a aproximadamente 2 anos
também sou praticante de Muay Thai a aproximadamente 4 anos
tava suplementando com Whey protein e com um BCAA, mas sofri um acidente de moto, e quando voltei, eu voltei sem suplementar nada
me alimento bem, como muito para falar a verdade
embora as pessoas me indiquem DURA x STAN eu optei pelo ciclo de DURA x DECA pq agride menos o figado e eu saí de um tratamento de Roacutan a uns 2 meses, mas tbm pq eu quero um bom ganho de força e o ganho de massa, claro.
o ciclo é o mais comum
Segunda Feira. Dura 250mg/ Deca 100 mg
Quinta Feira. Dura 250mg/ Deca 100 mg
durante 8 semanas
para TPC
Tamoxifeno 20 mg ao dia
e o Clomid 21 dias após a ultima aplicação de Dura
Suplementação vou ficar no Whey Protein da OPTIMUN
E eu queria jogar um Malto no pré (Qual vocês indicam?)
Bom eu queria saber o que vocês acham? O que falta? não to com pressa, e pretendo ouvir bastante antes de começar qualquer coisa?
Lembrando que eu não busco em primeiro definição, quero ter um ganho bom de massa e de força, eu tenho uma barriguinha, mas eu sou feliz com ela, hehehe.
Ah, minhas duvidas, eu devo começar a tomar o Tamoxifeno no mesmo dia q eu aplicar a Dura/Deca? e continuar até o final do Ciclo?
E quanto tempo devo tomar o Clomid?
Obrigado Pessoal.
