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giovannip

De algumas dicas aqui porfavor =)

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Ae pessoal tipo eu so jovem tenho 15 anos e queria saber se tem problema eu fazer musculação

Porque meu irmão disse que pode parar o crescimento e talz e eu não deveria fazer por isso

Mais eu sempre gostei de musculação e queria saber se realmente tinha problema,tipo eu sempre fis muito esporte(fazendo so natação agora) e se ajudar em algo eu tenho 1,76 e peso 74kg

Qualquer ajuda é valida =)

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Ae pessoal tipo eu so jovem tenho 15 anos e queria saber se tem problema eu fazer musculação

Porque meu irmão disse que pode parar o crescimento e talz e eu não deveria fazer por isso

Mais eu sempre gostei de musculação e queria saber se realmente tinha problema,tipo eu sempre fis muito esporte(fazendo so natação agora) e se ajudar em algo eu tenho 1,76 e peso 74kg

Qualquer ajuda é valida =)

sua altura jah tah boa...

eu comecei com 13 anos, mas fui pegar pesado msm foi com 14 ou 15 anos, nao lembro direito...

hj to com 21 anos e 1,85 de altura, d boa...

eu acho q c jah pod começar a treinar sim!

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comecei com 17 :s

tamo na luta uhauha

abs

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ah eu axo q nao para de crescer nao

só se vc tomar anabolizante, ai sim vc para de crescer.

eu malho pesado a quase 2 anos

e cresci 2 cm pro alto.

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ah eu axo q nao para de crescer nao

só se vc tomar anabolizante, ai sim vc para de crescer.

eu malho pesado a quase 2 anos

e cresci 2 cm pro alto.

ah

nao acredito que tenha a ver, pra n falar que vc falou bosta...

o que prejudica o crescimento eh o alto impacto, entao tipo, nataçao n tem impacto, eh otimo pra ajduar no crescimento

se vc for pxuar ferro n recomendo malhar pesado, com agachamento, terra e etc, mas se fizer um treino normal, com algumas maquinas, n tem problema nao...

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Ata valeu ae ,falei com uma fisoterapeuta ela disse que nao atrapalha mesmo , o que atrapalha vai ser no futuro que pode sobrecarregar os joelhos e os ombros mais so quando eu ficar mais velho ,melhor eu ficar na natação mesmo e talvez fazer um basquete pra crescer.

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