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Federal

Tomar café prejudica a ação da creatina?

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Eu sei muito bem disso, tinha "dependência", não conseguia comer sem coca. Ia comer pizza, tinha que ser coca, lasanha, tinha que ser coca...

Consegui com muito esforço, cortar tudo... ahhuahua

É isso aí! Mas ao mesmo tempo que é difícil cortar essas coisas que fazem mal, por outro lado é gratificante vencer esses vícios... galera-ola

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Atrapalha sim, principalmente café e coca-cola. (Não acredito que alguem que treine, tome coca-cola, mas tudo bem)

eu tomo coca umas 2x na semana...tipo eh sagrado cara...uma merda uhauhauhauhuaa

e o foda eh que eu tenho pka gordura corporal 6.8% entao pra mim tipo...nao faz diferença no meu corpo tomar ou nao...mais agora que eu to toando creata eu parei

=]

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