Entre para seguir isso  
arbraga

Jejum intermitente Realmente é bom?

Recommended Posts

16 horas atrás, arbraga disse:

Boa noite a todos, 

estou buscando algumas dietas para entrar em forma e me indicaram este site: 

https://www.dietaparaemagrecerrapido.site/

que tem um Jejum intermitente.

Alguém sabe se é bom e confiável fazer este tipo de jejum?

Por um curto período é bom sim, não é à toa que várias religiões usam o jejum como parte do ritual. Ele ajuda o corpo a se regenerar, mas procure um médico/nutricionista, faça uns exames, porque dependendo de como está sua saúde, pode ter alguma restrição.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
Entre para seguir isso