AnaBorges 0 Postado December 18, 2017 Oii gente. Sou nova no pedaço. hehe Então vamos lá. Tenho 24 anos treino a 2 anos e 5 meses. Altura: 1,63 Peso: 55KG Estou tentando correr atrás de um corpo definido. Porem continuo com a minha barriguinha saliente.. hehe. Faço musculação 3x por semana e 2x por semana faço Cross. Quando fiz avaliação pediram para perder 4kg e consegui perder. Só não consigo diminuir a barriga.. hehe Então comprei oxandrolona para ajudar no meu desenvolvimento. Ai pediram pra ciclar junto com durateston. Mas não tive coragem, pois nunca tomei nem um tipo de anabolizante. O meu oxandrolona é 10ml. De suplementação tomo Whay e BCAA. Como devo tomar oxandrolona? Me falaram pra tomar na parte da manhã apenas. Mas estava lendo sobre, e pedem para tomar de 12 em 12 horas. Seria isso mesmo? Estou fazendo a minha alimentação de 3 em 3 horas. Acho que é isso. hehe Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
mariangela 0 Postado December 30, 2017 Olá! legal o seu empenho para a corrida do corpo definido! Tente ver o seu biotipo corporal. Sou professora de educação física e gosto muito desse tema a "Perca de Peso". Sei que não é o seu caso. Em relação a sua barriguinha , pode ser algum alimento que consome que não está ajudando a eliminar essa saliência. Recomendo que procure um nutricionista. Divulgo um Ebook Online de um nutricionista que ensina sua alimentação. Caso se interesse só me chamar. obrigada http://bit.ly/emagrecedevezdeverdade Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites