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Oii gente.
Sou nova no pedaço. hehe

Então vamos lá.
Tenho 24 anos treino a 2 anos e 5 meses. 
Altura: 1,63
Peso: 55KG
Estou tentando correr atrás de um corpo definido. Porem continuo com a minha barriguinha saliente.. hehe. 
Faço musculação 3x por semana e 2x por semana faço Cross. Quando fiz avaliação pediram para perder 4kg e consegui perder. Só não consigo diminuir a barriga.. hehe
Então comprei oxandrolona para ajudar no meu desenvolvimento. Ai pediram pra ciclar junto com durateston. Mas não tive coragem, pois nunca tomei nem um tipo de anabolizante. 
O meu oxandrolona é 10ml. 
De suplementação tomo Whay e BCAA. 
Como devo tomar oxandrolona? Me falaram pra tomar na parte da manhã apenas. Mas estava lendo sobre, e pedem para tomar de 12 em 12 horas. Seria isso mesmo?
Estou fazendo a minha alimentação de 3 em 3 horas.
Acho que é isso. hehe



 

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Olá! legal o seu empenho para a corrida do corpo definido!

Tente ver o seu biotipo corporal.

Sou professora de educação física e gosto muito desse tema a "Perca de Peso". Sei que não é o seu caso.

Em relação a sua barriguinha , pode ser algum alimento que consome que não está ajudando a eliminar essa saliência.

Recomendo que procure um nutricionista.

Divulgo um Ebook Online de um nutricionista que ensina sua alimentação. Caso se interesse só me chamar. obrigada 

http://bit.ly/emagrecedevezdeverdade

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