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LUCIO GARCIA

Passei mal usando Cápsula de Cafeina

6 posts neste tópico

Pessoal, dia 26 antes do meu treinamento funcional, um colega tomou 2capsulas de 500mg de cafeína e me ofereceu, eu a aceitei e tomei duas também, apesar de nunca ter tomado cafeína como suplemento, só uma vez a muito tempo atrás que tomei lipo6, mas cafeína pura nunca tinha tomado.

Pois bem, fiz um treino de 40min, e após 10 min comecei a passar mal, sentir náuseas e ânsia de vômito, um amigo que estava me levando pra casa, achou melhor parar no hospital. No trajeto fui ficando com o corpo todo dormente, até a língua.

Quando chegamos no hospital meu corpo estava paralisado, os músculos todos contraídos violentamente, não conseguia me mexer direito e nem falar. Minhas mãos fecharam, meus braços dobraram, meu trapézio parecia uma barra de ferro, de tão duro, pressão 14x10 e taquicardia.

Comecei a chorar, pensando que ia morrer, o médico me botou na maca, me aplicou uma injeção de Diazepam e então fui melhorando aos poucos.

Alguém sabe explicar alguma coisa sobre o ocorrido ??

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Cara, não existe um consenso exato sobre a dose segura. Entretanto, 500mg pra 600mg é a dose mais aceita e se vc for pesquisar, deve encontrar isso. Pode sim dar taquicardia, umas tremedeiras, etc. Normalmente nada grave, salvo se vc já tiver algum quadro que não convenha (tipo pressão alta)

Nessa parte de suplementação eu não costumo me meter porque vai muito de cada um. Como eu já tomo bastante café, pra mim seria inútil. Se vc não gosta de café, pode ser uma...

Mas duas cápsulas me parece um exagero sim.

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Pessoal, dia 26 antes do meu treinamento funcional, um colega tomou 2capsulas de 500mg de cafeína e me ofereceu, eu a aceitei e tomei duas também, apesar de nunca ter tomado cafeína como suplemento, só uma vez a muito tempo atrás que tomei lipo6, mas cafeína pura nunca tinha tomado.

Pois bem, fiz um treino de 40min, e após 10 min comecei a passar mal, sentir náuseas e ânsia de vômito, um amigo que estava me levando pra casa, achou melhor parar no hospital. No trajeto fui ficando com o corpo todo dormente, até a língua.

Quando chegamos no hospital meu corpo estava paralisado, os músculos todos contraídos violentamente, não conseguia me mexer direito e nem falar. Minhas mãos fecharam, meus braços dobraram, meu trapézio parecia uma barra de ferro, de tão duro, pressão 14x10 e taquicardia.

Comecei a chorar, pensando que ia morrer, o médico me botou na maca, me aplicou uma injeção de Diazepam e então fui melhorando aos poucos.

Alguém sabe explicar alguma coisa sobre o ocorrido ??

Brother, mesmo que voce esteja acostumado a tomar café, não é a mesma, coisa essas capsulas contem não apenas a cafeína em si mas seu principio ativo mais forte (1,3,7-trimetilxantina)e voce tomou 2x a dose maxima, a quase dois anos atrás eu comprei o Thermogenic Extreme Black da Probiotica que tem como formula 420mg de cafeína por capsula, no primeiro uso treinei super bem, melhora no gas e na disposição porem passados pouco mais de 1 hora após a ingestão comecei a sentir o coração palpitando no peito de uma forma fora do comum, boca seca, visão turva e dores muito fortes no estomago e nas costas, só consegui dormir quando ja estava amanhecendo,dei o produto para um amigo que o usou sem problemas, hoje eu uso o que contem 210mg por capsula (a metade da dose anterior) mas as vezes tomo duas pra testar e nada mais aconteceu, mas não arriscaria a tomar 1grama de forma alguma.

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Brother, mesmo que voce esteja acostumado a tomar café, não é a mesma, coisa essas capsulas contem não apenas a cafeína em si mas seu principio ativo mais forte (1,3,7-trimetilxantina)e voce tomou 2x a dose maxima, a quase dois anos atrás eu comprei o Thermogenic Extreme Black da Probiotica que tem como formula 420mg de cafeína por capsula, no primeiro uso treinei super bem, melhora no gas e na disposição porem passados pouco mais de 1 hora após a ingestão comecei a sentir o coração palpitando no peito de uma forma fora do comum, boca seca, visão turva e dores muito fortes no estomago e nas costas, só consegui dormir quando ja estava amanhecendo,dei o produto para um amigo que o usou sem problemas, hoje eu uso o que contem 210mg por capsula (a metade da dose anterior) mas as vezes tomo duas pra testar e nada mais aconteceu, mas não arriscaria a tomar 1grama de forma alguma.

Uma vez em campeonato tinha tomado um burn, estava sem treinar direito quis dar um gás, depois o fdp do treinador me deu um porra de um franol, nem sabia o que era!!

E de 5 miligramas eu acho, velho perdi e ainda bati hospital com pressão 19/12 e coração uns 220 eu acho!!

Visão ficou preta, branca foi foda!!

Fiquei ate 4 da manhâ no hospital e médico disse que poderia ficar na UTI.

Tentei, tomar umas vezes, eu ficava com muito medo, ai coração disparava de novo, aprende a secar na dieta e aeróbico mesmo!!

Um época cismei com a pressão, tive um jaleco branco( vc tem nada, mas ao aferi a pressão ela esta alta)

Minha pressão, andou uma época 17/12, 16/12. nariz sagrava, e tudo, fiz bateria de exame deu nada, depois eu mesmo me controlei, tava tendo meio que um síndrome, mais eu mesmo fui meu psicologo , mente do homem tem ser forte e pronto, hoje quando vou medir minha pressão 12/8 ou 11/7 não tenho mais nada.

Evito esse uso de coisas, engraçado, eu tomava termo e treinava e depois iai pra balada, tomava uisque com red bull, nada tinha!!

Estranho o cardiologista me falou que isso é um serie de variantes infinitas, que não tem como explicar.

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cara, 1g de cafeína é algo meio absurdo

eu treino a quase 10 anos e tomo 210mg

já tomei 420, mas algumas vezes passava mal, tinha taquicardia, ficava agitado demais e tal, mas dependia muito do quanto eu tinha dormido no dia anterior (treino de manhã), e pra dirigir até a academia não dava muito certo, afetava os reflexos

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não faz menor sentido um cara que não esta acostumado tomar 1g de cafeína...

Uma dose tranquila e suave para um treino é 200/300mg

se tomar 1g teria que ser fracionado ao longo do dia. e somente se necessário.

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