O quão forte você é?

[phoenix 0]

Esse padrão é de competição, gente!

É óbvio que você erguendo mais que 2*BW no terra, praticamente 2*BW no agacho --> é forte!

Por exemplo, em Curitiba haverá nesse mês um campeonato de levantamento terra. Um evento de nível municipal/regional. É um momento ótimo pra praticantes que estão bem, como você.

Eu, com essas marcas e com esse peso já iria dar uma olhada nas competições de sua cidade! É bem legal.

Esses 110 é por causa da pausa no peito?

moro em são paulo e nunca tive interesse de disputar mas estou procurando academia de powerlifter para treinar dead,agacho e desenvolvimento

supino não sou muito bom pois geralmente no treino de peito dificilmente faço supino reto na barra. ( academia lotada ) trabalho mais com halteres

[Tartaruga 0]

Não to carregando nem as sacolas do supermercado. Melhor voltar pro jiu-jitsu mesmo... :unsure:

[Zero gas hero 0]

Fiquei curioso para saber dos numeros do mestre Arona.

500 wilks facil ? :D

[Renato Boxe 0]

Fiquei curioso para saber dos numeros do mestre Arona.

500 wilks facil ? :D

:lol: :lol:

Brincadeiras a parte no auge dele certamente seria um número pelo menos notável.

Tigre tinha uma pujança física fora do comun.

[Jaraqui 0]

[Opinião de leigo]: penso que o lutador precisa de agilidade, não importando sua categoria. Isso faz com que o mesmo não priorize erguer cada vez mais cargas, desde que mantenha sua agilidade.