Pompem 0 Postado November 17, 2013 Vou falar uma coisa pra vocês....sempre tive dores horríveia nos ombros quando treinava peitoral. Independente do treino que fizesse, sempre sentia. E sempre aqueci bem antes dos treinos. Aí resolvi dar uma chance para Condroitina e Glucosamina, useo por 7 meses e posso dizer que não melhorou coisa nenhuma. Sabe o que me curou por completo?? Fortalecimento específico para os músculos que compõe o Manguito Rotador! Em 3 meses minhas dores reduziram uns 80% Esse fortalecimento foi feito com base em quais exercícios? Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites
Suricati 0 Postado January 2, 2014 Esse fortalecimento foi feito com base em quais exercícios? Também gostaria de saber, pois eu tb tenho problema no ombro, até estou fazendo fisioterapia, mas me parece que o fisioterapeuta é meio ruim... Compartilhar este post Link para o post Compartilhar em outros sites