Diario de um faixa branca

[malicia 0]

e ai qem ja fez worm guard hj na academia hahahahahahahahahahaha _o/

o reiter pira demaiss......

[H.Wolowitz 0]

e ai qem ja fez worm guard hj na academia hahahahahahahahahahaha _o/

o reiter pira demaiss......

Vai ser a posição especial da volta ao jiu kkkk

[Pinhão 0]

Valeu galera, achei aqui no youtube um bem completão, comprei o elastico e tenho feito (o movimento) "elevação" frontal e lateral com ele;;;e vou começar a fazer com uns pesinhos leves na academia do prédio...

Espero poder voltar a rolar logo..

[Tyler Durden 0]

e ai qem ja fez worm guard hj na academia hahahahahahahahahahaha _o/

o reiter pira demaiss......

hahaha pior que um branca quis fazer fifty hoje. eu plantei o pé no chão e quase arranquei a cabeça do guri, de puto que eu ando com isso. Depois perguntei de onde ele tinha tirado aquilo e ele disse "que tinha visto no mundial".

[malicia 0]

hahaha pior que um branca quis fazer fifty hoje. eu plantei o pé no chão e quase arranquei a cabeça do guri, de puto que eu ando com isso. Depois perguntei de onde ele tinha tirado aquilo e ele disse "que tinha visto no mundial".

varios nego hj foi seco no treino da noite pra aprender um worm guard e a aula foi de marmeloque do rickson hahahahahaha

os old school piram...

[FefoBubble 0]

Vou subir o video que fiz do Triângulo da 50/50 ... já que essa porra tá na moda ... é uma solução pra quem tem perna comprida.

edit .. tá aqui a bagaça ... não é pra todo mundo, mas se pega ... é muito justo !!!

Editado June 3, 2014 por FefoBubble

[FogoPaulista 0]

Depois de umas semanas de molho em razão de uma entorse em cada tornozelo (por causa de duas "botinas" que tomei de um mais graduado desavisado - que eu já me referi anteriormente), ontem retornei ao treino.

Após o aquecimento, drills de escapada do cem quilos, da montada e das costas.

Interessante e prático.

Na hora do rola evitei os mais pesados por causa dos tornozelos que ainda não estão 100%.

Apenas rolas soltos com brancas leves.

Treinos muito bons!

Naturalmente, sem forçar situações, me vi desenvolvendo posições que ainda não havia praticado, principalmente na guarda, que é um jogo no qual não estou habituado, pois tenho a tendência a ser passador.

De la Riva, 50/50, guarda X, guarda sentado... Tudo isso saiu sem esforço, dando para experimentar as posições e aferir as potencialidades, fragilidades e características destas posições para meu jogo e estilo.

Mas o melhor de tudo foi poder voltar a colocar o quimono e pisar novamente no tatame, e perceber que lá é meu lugar.

Grande treino!

OSS!

[FogoPaulista 0]

Falando especificamente sobre o drill da escapada da montada (o Upa), ontem eu testei as técnicas mostradas pelo Tony Ferraz em um de seus vídeos.

A "quebrada" de pescoço na hora da ponte do Upa torna o movimento incrivelmente mais eficiente.

Tremendo de um acréscimo para minha técnica.

Cabe aqui um agradecimento especial e um incentivo para que ele continue nos brindando com seu conhecimento.

OSS!!!

[trotatorres 0]

que beleza Paulista! nada pior que ficar no estaleiro.

Uma dúvida ao pessoal...

ontem um azul com pernas cumpridas pacas me complicou demais na guarda aranha dele. Ele fez a pegada nas duas mangas, pés nas minhas articulações do braço e eu fiquei perdido...apesar de estar fazendo as pegada na calça dele, na altura dos joelhos. Tentei torear mas como ele tinha as minhas mangas dominadas, não consegui fazer ele girar.

Qual a defesa/estratégia pra essas situações? tento estourar as pegadas dele, ou ele sequer pode fazer a pegada? meto o joelho nas na parte interna das pernas dele pra abrir espaço pra passagem?

valeu!

[Pinhão 0]

que beleza Paulista! nada pior que ficar no estaleiro.

Uma dúvida ao pessoal...

ontem um azul com pernas cumpridas pacas me complicou demais na guarda aranha dele. Ele fez a pegada nas duas mangas, pés nas minhas articulações do braço e eu fiquei perdido...apesar de estar fazendo as pegada na calça dele, na altura dos joelhos. Tentei torear mas como ele tinha as minhas mangas dominadas, não consegui fazer ele girar.

Qual a defesa/estratégia pra essas situações? tento estourar as pegadas dele, ou ele sequer pode fazer a pegada? meto o joelho nas na parte interna das pernas dele pra abrir espaço pra passagem?

valeu!

As vezes fico preso nisso tambem, e acabei vendo no mundial, que os caras "PISAM" na articulação do adversário e dobram a perna do cara, isso é liberado?! é grosseria de campeonato?

[Stallone Kobra 0]

que beleza Paulista! nada pior que ficar no estaleiro.

Uma dúvida ao pessoal...

ontem um azul com pernas cumpridas pacas me complicou demais na guarda aranha dele. Ele fez a pegada nas duas mangas, pés nas minhas articulações do braço e eu fiquei perdido...apesar de estar fazendo as pegada na calça dele, na altura dos joelhos. Tentei torear mas como ele tinha as minhas mangas dominadas, não consegui fazer ele girar.

Qual a defesa/estratégia pra essas situações? tento estourar as pegadas dele, ou ele sequer pode fazer a pegada? meto o joelho nas na parte interna das pernas dele pra abrir espaço pra passagem?

valeu!

Bom estudo!

[FefoBubble 0]

As vezes fico preso nisso tambem, e acabei vendo no mundial, que os caras "PISAM" na articulação do adversário e dobram a perna do cara, isso é liberado?! é grosseria de campeonato?

É uma das "técnicas" sim pra passar ... já tomei muita passagem de aranha assim.

Mas tem muito jeito de passar, principalmente em pé.

Você pode usar a pegada do adversário a seu favor ... faz o giro do punho pra enrolar o kimono na pegada dele, e eventualmente estourar, apoia a mão do lado de fora da perna, dá um passo pra trás para livrar o gancho, aí passa toureando.

Acho essa mais efetiva do que a "pisando", mas ambas funcionam bem, e tem seus prós e contras.

[FogoPaulista 0]

O Saulo Ribeiro diz que uma das primeiras coisas é conseguir pegadas dominantes.

Interessante seria alguns treinos de Judô - que focam bastante na disputa de pegadas - para evitar que o adversário lhe prenda na aranha.

Se prender... aí é com a galera mais experiente aqui do fórum...

[trotatorres 0]

só posso dizer o seguinte:

ontem fui tratorizado em todos os rolas. chato.

[NelsonMMA 0]

Ponto principal para evoluir no Jiu Jitsu é deixar o orgulho de fora do tatame...