RuggeMMA

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About RuggeMMA

  1. RuggeMMA

    [UFC FN 40] Matt Brown x Erick Silva

    Uma das maiores vergonhas que eu já vi no MMA , lamentável.
  2. Sou Wizard do Gh15 e amigo pessoal de JEDI e global Elf, quando iniciei minha jornada nos hormonios fui cair direto no gh15 pra minha sorte, mudou minha vida completamente. Otimo post!
  3. mano vc treina serio, ja vi alguns posts de ciclo seu ai e vc vem me fala de vasodilatador, suplementozinho? ah pelo amor de deus... quer vasodilatador é CIALIS, VIAGRA e etc. quer teia de aranha nos braços = bf baixo bold, trembo e etc. sem mais.
  4. RuggeMMA

    Cigano: "Perdi por problemas pessoais e overtraining"

    eu já expliquei o que rolou uhahuau, agora ele só me confirmou isso... Teu drug coach falhou ai jovem.. torço mto pelo retorno do atleta.
  5. RuggeMMA

    [UFC 155] Junior Cigano x Cain Velásquez

    Podem falar o que quiser de mim, que eu to loco, to falando besteira e etc, mas vou falar o que EU acredito que aconteceu, quem estiver ligado nas internas e quiser me corrigir tranquilo: Como você acha que faz pra colocar todos aqueles KGs de musculo no cigano em tão pouco tempo? Hormonios, natural, todo atleta usa, ainda mais aqueles que fazem "cardio" o dia todo, quem entende sabe a dificuldade de ganhar aqueles kgs, ainda mais seco do jeito que ele tava, não tinha retenção nada... com certeza ele treinou por muito tempo nessa prep usando EPO, que é bem comum entre os atletas de ponta do MMA, ja ouvi diversos preparadores falando sobre que ta vindo um monte da china e etc... só que eles precisam passar no anti dopping, essa queda hormonal brusca, junto com a queda dos niveis de globulos vermelhos no sangue foi o causador da queda brusca de desempenho do cigano no dia da luta, nada teve a ver com o soco, se vocês analisarem a luta de novo, vao ver que ele ja acusou a falta de gas na primeira "acelerada" que o cain deu nele, muito característico de quando se tem esses problemas que citei acima. mas enfim, é só minha opinião, de repente eu dou sorte de ter alguém que entende do assunto ai vendo meu post e pode argumentar comigo! abraços ps: cigano continua sendo um atleta top pra mim, vai voltar melhor!
  6. RuggeMMA

    [UFC 155] Junior Cigano x Cain Velásquez

    Galera que entende dos bastidores vai entender meu comentário: EPO, saiba o que esta fazendo ou não mexa com ele. CIGANO APPROVED. :lol: :lol: :lol:
  7. RuggeMMA

    Curriculos invejaveis nas artes marciais

    Não no metodo que é ensinado hoje, parece kung fu nas antiga, os nego achavam que iam apagar os caras no gritinho, agora mulherzinha faz krav maga e acha que consegue reagir a um assalto e o buraco é bem mais embaixo, Krav Maga depois que você manja bem da parte tecnica e "fisica" é praticamente 100% psicologico, por isso esses caras e mulheres por mais que treinem 30 anos, se o bixo pegar, eles tao fudido, porque esses treininho lixo ai, não prepara ninguém pro "mundo". O treino de verdade de Krav Maga em israel é HARDCORE, MUITA PORRADA, você não tem ideia, você poe uns capacetinho tosco(as vezes)e uns protetorzinho de torax e os maluco tudo militar, casca grossa, acostumado a mata gente huahuau te METEM A PORRADA, qualquer vacilo na defesa de faca e os cara que rabiscam tudo com canetão, "NA RUA VOCÊ ESTARIA MORTO" e blablabla. Nego me zoa aqui com aquele meme "We have a badass here" quando eu comento nos tópico, mas eu apanhei muito dos cara, troquei muita porrada... o cara fica meio psicopata depois de umas experiencia assim.
  8. RuggeMMA

    Curriculos invejaveis nas artes marciais

    acho que sim, ja falei muito, mas agora vi aqui no forum esse negocio de Brazilian Krav Maga, me caiu o cu da bunda pqp. ainda bem que não vivo disso pq se nao ia passa mta raiva.
  9. RuggeMMA

    Curriculos invejaveis nas artes marciais

    o que? meu deus do céu, só faltava essa pra me envergonhar...
  10. RuggeMMA

    Curriculos invejaveis nas artes marciais

    Krav Maga de VERDADE, não tem faixa. Na IKMF(unica que realmente vale algo) é aluno ou instrutor, tem graus de instrutor tipo nivel I, II, III, pq a partir de certo nível tem que ter conhecimento de arma de fogo, trocar tiro e etc..
  11. e a rotina de poses? nossa, fantastico!
  12. Sempre faço 30 minutos exatos em ritmo moderado, to fazendo 20 pq ta foda mesmo, sem gás, tosse fudida. tomei efedrina hj as 10:30, não consegui almoçar direito, acho que efedrina é o supressor de apetite mais forte que eu já usei, deixa sibutramina no chinelo, parece que o cara vai vomita a qualquer momento!
  13. No decorrer do tópico, ouvi a opinião dos amigos foristas e botei o ciclo no aguardo aqui. Quando for a hora volto aqui pedir a opinião de todos e sim pretendo passar a vida no TRH, depois que você começa, vê que não é o bixo de sete cabeças, qualidade de vida sobe muito e não é nada demais. Inicialmente te deixa preocupado que você vai depender o resto da vida de um "medicamento" mas tecnicamente isso é uma ilusão no meu caso, pois eu ja dependo de estimulante da tireoide, ir pra uma TRH é só vantagem pra mim, é aquela historia pra um sujeito 100% saudavel e jovem é até ridiculo pensar nisso, mas pra mim que ja sou um fudido, é uma boa ideia. Abraço
  14. Fiquei doente semana passada, gripe, sinusite, tosse, uma merda. Tive que parar com todos os thermos e subir uns 400kcals a dieta. fui pra 131kg, tomei um xarope pra tosse que tenho certeza que me fez "reter", enfim, ontem de manha voltei pro AEJ, tomei Yomax(ioimbina 5,4mg + 300mg de cafeina) e fiz AEJ 20 min, de meio dia tomei Efedrina + 150mg de cafeina e as 18:00 tbm, ontem de noite era umas 23:00 tomei um AAS infantil tbm, dormi mal pra caralho, acho que meu corpo deu uma limpada da efedra nesse periodo, dai ontem bateu forte. Fui me pesar quando acordei hj de manha, 128,4kg hahahaahah, possivelmente perdi uns 200g de gordura porem o resto tudo aguaaaa, nosso corpo é foda. Abraços!